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牛扒柚子檸檬粉絲沙律

2015 年 08 月 02 日發佈 Owenmama 列印
牛扒柚子檸檬粉絲沙律
  • 1
  • 8
  • 1918
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清理冰格見有件安格斯牛扒,天氣悶熱做個沙律就最啱。今日喺太古Apita買左一樽柚子蜜,就棄用泰式醬汁,簡單地用柚子蜜加檸檬汁造成醬汁,呢個配搭簡單又好味,大成功!

食材 (5-6人) 1小時內

    • 食材
    • 牛扒一件 480g
    • 粉絲一包(小)
    • 小紅甘筍半個
    • 青瓜一個
    • 洋蔥半個
    • 車厘茄數
    • 芫茜隨意
  • step1: (1)粉絲用水浸軟,放進滾水中浸至熟,撈起過冷河,瀝乾水分剪碎備用
(2)小紅甘筍半個切絲
(3)青瓜一個, 去籽,切絲
(4)洋蔥半個切絲,用一茶匙鹽醃15分鐘,到去水分備用
(5)車厘茄數個切件
(6)芫茜隨意切碎備用
    1(1)粉絲用水浸軟,放進滾水中浸至熟,撈起過冷河,瀝乾水分剪碎備用 (2)小紅甘筍半個切絲 (3)青瓜一個, 去籽,切絲 (4)洋蔥半個切絲,用一茶匙鹽醃15分鐘,到去水分備用 (5)車厘茄數個切件 (6)芫茜隨意切碎備用
  • step2: 將全部材料放在大碗中,倒入將就成為沙律(可選擇雪凍,或室溫食用)
    2將全部材料放在大碗中,倒入將就成為沙律(可選擇雪凍,或室溫食用)
  • step3: 牛扒預早一天從冰格移至普通格用架乘起解凍,令表面有風乾效果,臨煎之前1小時取出。
    3牛扒預早一天從冰格移至普通格用架乘起解凍,令表面有風乾效果,臨煎之前1小時取出。
  • step4: 牛扒兩面各灑上1/2茶匙鹽調味醃五分鐘
    4牛扒兩面各灑上1/2茶匙鹽調味醃五分鐘
  • step5: 大火燒熱半碗油,放進牛扒,每約30秒反一次,共反5次,全程大火煎至6-7成熟(我的牛扒約一吋厚,煎的時間此牛扒厚度及個人喜歡的熟度調教)
    5大火燒熱半碗油,放進牛扒,每約30秒反一次,共反5次,全程大火煎至6-7成熟(我的牛扒約一吋厚,煎的時間此牛扒厚度及個人喜歡的熟度調教)
  • step6: 牛扒離鑊,放在砧板上靜止5分鐘便可切片放在沙律上。
    6牛扒離鑊,放在砧板上靜止5分鐘便可切片放在沙律上。
  • step7: 香嫩牛扒配簡單開胃嘅柚子檸檬粉絲沙律,super yummy!
    7香嫩牛扒配簡單開胃嘅柚子檸檬粉絲沙律,super yummy!
TIPS
(我的牛扒約一吋厚,煎的時間此牛扒厚度及個人喜歡的熟度調教)

Tags:

  • 沙律
  • 牛
  • 牛扒
  • 檸檬
  • 粉絲沙律
  • 柚子
  • 粉絲
  • 檬粉

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Owenmama
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