牛扒柚子檸檬粉絲沙律 2015 年 08 月 02 日發佈 Owenmama 列印 1 8 1719 請稍等. 請稍等. 清理冰格見有件安格斯牛扒,天氣悶熱做個沙律就最啱。今日喺太古Apita買左一樽柚子蜜,就棄用泰式醬汁,簡單地用柚子蜜加檸檬汁造成醬汁,呢個配搭簡單又好味,大成功! 食材 (5-6人) 1小時內 食材 牛扒一件 480g 粉絲一包(小) 小紅甘筍半個 青瓜一個 洋蔥半個 車厘茄數 芫茜隨意 1(1)粉絲用水浸軟,放進滾水中浸至熟,撈起過冷河,瀝乾水分剪碎備用 (2)小紅甘筍半個切絲 (3)青瓜一個, 去籽,切絲 (4)洋蔥半個切絲,用一茶匙鹽醃15分鐘,到去水分備用 (5)車厘茄數個切件 (6)芫茜隨意切碎備用 2將全部材料放在大碗中,倒入將就成為沙律(可選擇雪凍,或室溫食用) 3牛扒預早一天從冰格移至普通格用架乘起解凍,令表面有風乾效果,臨煎之前1小時取出。 4牛扒兩面各灑上1/2茶匙鹽調味醃五分鐘 5大火燒熱半碗油,放進牛扒,每約30秒反一次,共反5次,全程大火煎至6-7成熟(我的牛扒約一吋厚,煎的時間此牛扒厚度及個人喜歡的熟度調教) 6牛扒離鑊,放在砧板上靜止5分鐘便可切片放在沙律上。 7香嫩牛扒配簡單開胃嘅柚子檸檬粉絲沙律,super yummy! TIPS (我的牛扒約一吋厚,煎的時間此牛扒厚度及個人喜歡的熟度調教)
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