燒牛肉青瓜沙律 2014 年 07 月 14 日發佈 josearfung 列印 1 2 1832 請稍等. 請稍等. http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_3776.html 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 青瓜 1條 牛扒 1塊 蒜容 1粒 蕃茄仔 數粒 橄欖油, 2湯匙 蜜糖 1-2茶匙 黑椒及鹽 少許 黑醋 1湯匙 1青瓜1條拍後加入蒜容, 蕃茄仔切半, 2牛扒一塊每面煎1分鐘後用錫紙包住15分鐘後切條 3橄欖油, 蜜糖, 鹽, 黑椒, 黑醋全部攪拌好加入沙律材料
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