意式微辣清新蕃茄凍湯【食平3D】 2015 年 05 月 20 日發佈 MrsKay 列印 4 5 3191 請稍等. 請稍等. 夏天唔想飲熱湯，老火湯，凍湯係個不二之選 放入雪櫃可存兩至三日，美顏減肥聖品，一開雪櫃有得飲（押韻） 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 蕃茄 三個 欖油 適量 鹽 適量 糖 適量 黑椒 適量 香草 適量 蒜頭 三粒 紅燈籠椒 半個 1蕃茄切粒加入所有調味料及欖油拌勻 2鋪上保鮮紙雪凍，半小時備用 3炒香洋蔥粒加入一半雪凍蕃茄炒香 4蒜頭，紅燈籠椒，全部蕃茄加水放入攪拌機打溶，再雪一小時 5喜歡滑身可以用濾網隔渣，否則不用，加入數滴㰖油及香草，完成！ 此湯冷熱飲皆可 TIPS 食平3D食譜大招募！ http://cook1cook.com/event/goodcheapeats3
![煮°湯水 [西式篇] - Gazpacho 《西班牙凍湯》](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/78/72/x2859414355479667872_thumb.jpg___101_74.pagespeed.ic.s_xoqea9Cn.jpg "煮°湯水 [西式篇] - Gazpacho 《西班牙凍湯》")
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