時蔬肉丸湯 2014 年 02 月 02 日發佈 魚蔓之秋 列印 0 0 875 請稍等. 請稍等. 有湯有餸,這個可直接配上白飯了 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 胡蘿蔔 1個 山藥 適量 黑木耳 少許 肉丸 數粒 鹽 適量 糖 適量 蝦粉 適量 1胡蘿蔔和山藥切滾刀塊,入沸水焯幾分鐘後撈出待用。 2黑木耳用冷水泡發後,去蒂洗淨。 3砂鍋加冷水和薑片及蒜頭煮開,先加黑木耳煮開,再加胡蘿蔔和山藥煮開,轉小火煮15分左右後加鹽,糖,蝦粉這些調味。 4最後加入肉丸煮3-5分鐘即可。 5時蔬肉丸湯 完成 TIPS 這個湯很清淡,一點都不油膩!但味道卻很豐富,葷素皆有,即使只有這碗湯,也能美美的吃上一頓飯了
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