雞肉乾 2015 年 02 月 11 日發佈 Jojo Low 列印 1 5 4680 請稍等. 請稍等. 美味又安心自製雞肉乾,紅粷米養生又衛生,當過年零嘴或者送禮都是不錯的選擇。 食材 (5-6人) 1小時內 食材 雞腿/雞胸 即買 (要皮) 1公斤 醃料: 蠔油 1湯匙 魚露 1湯匙 紹興酒 1茶匙 細砂糖 200克 胡椒粉 半茶匙 五香粉 1/3茶匙 醬油 2湯匙 水 2湯匙 紅粷米(磨碎) 適量 紅色素(可免) 少許 1把雞腿去骨,雞腿肉及雞皮分開絞碎。 2加入醃料充分攪拌朝一個方向攪上有筋性和粘性起勁,醃30分鐘。 (Jojo Low細細語:攪上筋性和粘性起勁,這是口感好的竅門) 3把醃好的雞肉碎平鋪在烤盤上,按平成薄片。 烤箱先预热10分鐘以220度,將鋪好在烤盤上的雞肉碎先烤20分钟。 (Jojo Low細細語:這一次jojo做比較薄,看個人喜好口感以定薄厚。) 420分钟後翻另一麵以210度,烤15分鐘. (Jojo Low細細語: 時間與烤箱必須要以個人熱情度做自行調整。) 5(Jojo Low細細語: 在亞洲熱帶國家的朋友,步驟3可以放在陽光下曬3~4小時至幹透,再剪成方片。以210度烤至熟透。這方式會有另一番滋味。 在國外的朋友同樣可以做到亞洲的口味,在步驟4將時間減少5分鐘,用Gril的方式Gril 2~3分鐘即可。) TIPS 如果在操作上有什麼問題 歡迎你加入『我为食疯狂』小組一起交流討論分享美食https://www.facebook.com/groups/855255897841975/
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