【研出版x好家庭菜園 有機食譜專欄】自家種!芥蘭頭炒臘腸
芥蘭頭營養豐富,含大量維生素 A、B 及 C,能溫補內臟及止渴止咳,常吃精神爽利。單個最大可達 1 公斤,留意芥蘭頭和芥蘭是兩種不同的植物,沒有直接關係哦!
TIPS
芥蘭頭屬十字花科,又叫大頭菜,或球莖甘藍,食用部份為肥大呈扁球狀的莖部。芥蘭頭有綠色和紫色兩種顏色,種植時間較其他葉菜約六十天左右為長,約需九十天生長期。通常於 7 月中旬至 8 月下旬播種,收成期為 12 月至 2 月。由於芥蘭頭喜冷涼且陽光充足的氣候,天氣太熱時不利結球。
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