淮山蓮子百合桂圓湯 2015 年 01 月 19 日發佈 雲端小廚 列印 1 3 3294 請稍等. 請稍等. 小廚分享是日湯水 ~~ 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 淮山 5 片 蓮子 3 湯匙 百合 1 湯匙 桂圓 10 粒 粟米 2 枝 陳皮 1 小片 蜜棗 2 粒 瘦肉 200 g 1瘦肉飛水，洗淨 加水放入電煲中按煲湯掣就可以，或者明火煮滾後轉中細火煲約 2 - 3 小時，加點鹽調味 2其他材料全部浸洗乾淨，切件 3加水放入電煲中按煲湯掣就可以，或者明火煮滾後轉中細火煲約 2 - 3 小時，加點鹽調味
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