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南瓜三文魚車輪粉

2014 年 12 月 13 日發佈 JanJankitchen 列印
南瓜三文魚車輪粉
  • 5
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  • 2681
請稍等. 請稍等.
色彩繽紛,配上芝士汁,睇見都想食啦!

食材 (1-2人) 15分鐘內

    • 食材
    • 南瓜粒、三文魚粒 適量
    • 車輪粉 半碗
    • 橄欖油 少許
    • 蒜片 適量
    • 麵粉 1湯匙
    • 芝士片 1片
    • 雞湯 50毫升
    • 水 100毫升
    • 芝士碎 適量
  • step1: 南瓜粒蒸煮3-5分鐘至稍軟。蒸完的水可順便用來浸三文魚粒。三文魚粒用暖水勺熟20秒即撈起。
    1南瓜粒蒸煮3-5分鐘至稍軟。蒸完的水可順便用來浸三文魚粒。三文魚粒用暖水勺熟20秒即撈起。
  • step2: 熱鑊下油小火爆香蒜片,加入麵粉攪至無粒,逐加入雞湯及芝士片煮溶。
    2熱鑊下油小火爆香蒜片,加入麵粉攪至無粒,逐加入雞湯及芝士片煮溶。
  • step3: 芝士溶化後可加入許車倫粉煮至收汁,三文魚及南瓜回鍋輕力拌勻即可。
    3芝士溶化後可加入許車倫粉煮至收汁,三文魚及南瓜回鍋輕力拌勻即可。
  • 4上碟前可隨意撒上芝士碎攪勻享用。

Tags:

  • 魚
  • 南瓜
  • 文魚
  • 三文魚
  • 雞湯
  • 麵粉
  • 三文
  • 車輪
  • 蒜片
  • 芝士片
  • 橄欖油
  • 南瓜三文魚

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JanJankitchen
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