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【肉碎茄子】

2014 年 12 月 04 日發佈 Ann Kok 列印
【肉碎茄子】
  • 33
  • 86
  • 40335
請稍等. 請稍等.
教妳如何保持茄子顏色鮮艷。。
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.facebook.com/pages/家庭主婦小廚藝/362085497251638

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 肉碎 150g
    • 茄子 300g
    • 青蔥(切粒) 1棵
    • 食水 150ml
    • 材料A
    • 蒜蓉 1匙
    • 蔥碎 1匙
    • 紅辣椒(剁碎) 1條
    • 調味料B
    • 素食蠔油 2匙
    • 胡椒粉 少許
    • 甜醬油 1匙
    • 淡醬油 1匙
    • 鹽巴 少許
    • 黑醬油 適量
    • 芡粉
    • 玉米粉 1匙
    • 食水 1匙
  • step1: 預備<span class="group_1">食材</span>
    1預備食材
  • step2: 將茄子洗淨切片,以高溫油炸一會,然後盛起瀝乾油分。【我用吸油紙吸乾茄子油分】
    2將茄子洗淨切片,以高溫油炸一會,然後盛起瀝乾油分。【我用吸油紙吸乾茄子油分】
  • step3: 將鍋內多餘的油分盛起,剩下少許,將材料A爆香。然後加入肉碎和調味料B,大火炒翻。
    3將鍋內多餘的油分盛起,剩下少許,將材料A爆香。然後加入肉碎和調味料B,大火炒翻。
  • step4: 注入食水和炸好的茄子煮滾,將玉米粉和1匙食水混合,倒入鍋內,大火輕手炒翻即可。
    4注入食水和炸好的茄子煮滾,將玉米粉和1匙食水混合,倒入鍋內,大火輕手炒翻即可。
  • 5盛起時撒上青蔥粒,即可享用。
TIPS
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.facebook.com/pages/家庭主婦小廚藝/362085497251638
茄子經過高溫烹調顏色得以保持顏色鮮美。

Tags:

  • 茄子
  • 肉碎
  • 蒜蓉
  • 黑醬油
  • 淡醬油
  • 肉碎茄子
  • 甜醬油

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Ann Kok
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