煮吧*鮮百合雪耳滋潤飲 2014 年 11 月 29 日發佈 大小姐‧日嘗事 列印 2 6 2272 請稍等. 請稍等. 這一陣子轉天氣,身邊的人都在生病。所以搞搞新意思,加了鮮百合做這飲品的主角。鮮百合補氣潤肺,止咳平喘,最適合在這乾燥的天氣喝了! https://www.facebook.com/daisiujie115 食材 (5-6人) 1小時內 食材 鮮百合 3粒 圓肉 15g 紅棗 5粒 雪耳 1朵 水 2Lt 1雪耳浸軟,最少30分鐘。黃色較硬的部份剪去。 2紅棗洗淨去核,圓肉略浸。百合洗淨,撕開成一片片。 3燒滾2Lt 水,放入紅棗及圓肉,小火煲15分鐘。 4加入雪耳,煲25分鐘。 5加入鮮百合,煲10分鐘。 6用攪拌捧把所有材料攪碎即成。
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