蟹肉蒸滑蛋 2014 年 11 月 24 日發佈 高太廚房 列印 6 25 4887 請稍等. 請稍等. 蟹肉蒸滑蛋是用了新鮮肉蟹蒸熟後拆肉,加上雞蛋而蒸出滑蛋.蟹肉的鮮甜味,加上了嫩滑的蒸蛋,很適合長者與小朋友食用... 食材 (3-4人) 1小時內 食材 新鮮肉蟹 1隻 雞蛋 3個 蔥 1條 雞粉 1茶匙 食用開水 適量 1新鮮蟹不要拆去草繩 2用牙刷刷乾淨蟹腳邊位 3蟹肚向上,用大火蒸15分鐘灘凍 4灘凍後用較剪拆出蟹肉待用 5雞蛋用磅先磅出重量 6再磅出蛋重量兩倍的食用開水(蛋的兩倍水剛好蒸出滑蛋) 7將蛋打散,加入食用開水及雞粉打勻 8鑊中加水,此時加入蒸碟一起將水蒸滾(蒸碟一起蒸會令雞蛋受熱均衡) 9水滾後將已拆的蟹肉平均分在蒸碟上 10將雞蛋過篩倒入蟹中 11用中火蒸3分鐘,蒸時加一支筷子在鑊蓋邊(作用是將蒸汽排走,令蛋不會過老身) 123分鐘後熄火,不要開蓋,取走筷子,再將蛋焗8分鐘,開蓋平均舖上蔥粒,焗多2分鐘即可 TIPS 要蒸出嫩滑水蛋,是要配合水份,時間,方法,只要跟這方法去蒸,必會有嫩滑效果.
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