紅棗雪耳蒸滑蛋 2017 年 07 月 28 日發佈 高太廚房 列印 2 16 2764 請稍等. 請稍等. 紅棗雪耳蒸滑蛋是一款簡單素食餸,蒸蛋配上紅棗及雪耳,是十分有益及補身,是一款新鮮的配搭素菜 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 細紅棗 8一10粒 雪耳 少許 雞蛋 大隻3個細隻4個 幼鹽 1/4茶匙 1紅棗洗淨後,用較剪剪開兩邊去核 2再將紅棗剪成細粒,雪耳浸軟後洗淨,不要中間硬身部份,隔去水份,再切碎待用 3雞蛋磅出有幾重,再加入雞蛋一倍半份量的食用凍滾水(例如:雞蛋總重量是100g,凍滾水就用150g) 4再加入1/4幼鹽拌勻 5先將紅棗及雪耳放入碟內蒸,用凍水落鑊先一起煮滾,水滾計先蒸5分鐘(如碟厚身就蒸8分鐘) 6再將蛋水用篩倒入已蒸5一8分鐘的紅棗雪耳內(過篩作用是隔去泡沫及令到水蛋更均勻) 7蓋上鑊蓋,鑊邊插上筷子散氣,見有煙出計蒸3分鐘,如碟厚身就蒸多1分鐘,當3分鐘後抽出筷子及熄火,蓋著鑊蓋焗8至10分鐘即可 8這方法蒸蛋是十分滑身,不用包保鮮紙蒸,當食用時亦可以加入自製照燒汁食用
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