「醬燒牛肉」電鍋版 2014 年 09 月 29 日發佈 18食堂 列印 0 1 3088 請稍等. 請稍等. 用電鍋也能輕鬆醬燒出好味道,肉質外焦內嫩,一口牛肉,一口蔥絲,美味無敵! 食材 (3-4人) 1小時內 食材 牛肋條(牛腩) 650g 月桂葉 1片 八角 3粒 爆香材料 老薑 1塊(60g) 青蔥 2支 紅辣椒 1支 調味料 醬油 4大匙 醬油膏 1大匙 米酒 2大匙 冰糖 2大匙 清水 500cc 1備好所有食材。牛肋條事先滾水汆燙2分鐘,再切成長約3公分的適口大小。青蔥切段,老薑切片(拍碎會更好),備用。 2起鍋(不放油),擺進牛肉,用「中大火」將表面略煎焦黃,鎖住肉汁,燉煮後口感更棒。(約10分鐘) 3將牛肉移至鍋邊,利用牛肉煎出的油脂來爆香,只留1大匙,其他撈除,避免過度油膩。接著,放進爆香材料,以「小火」爆香至飄出蔥薑味。(約3分鐘) 4開始下調味料,先挪空位翻炒「冰糖」至顆粒融化,再拌入牛肉翻炒,上了糖色的牛肉,色澤看起來更美味。 5接著,倒進剩下的調味料,並改成「大火」,先煮滾湯料,再撈除湯面浮沫雜物。 6取一內鍋,(內鍋)放進步驟5完成的湯料。(外鍋)倒進 量米杯2杯水的水量,按下開關即可。(耗時約45分鐘)(水略蓋住牛肉即可) 7完成囉!擺上蔥絲和辣椒絲,一口牛肉,一口蔥絲辣椒絲〜好好吃^___^ TIPS 1.用老薑比用嫩薑適合。 2.八角可改成市售滷包1小包。 ★18食堂部落格 https://www.facebook.com/kitchen18F
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