推介6款堅果零食食譜，居家必備，大人小朋友都愛吃！

又到了秋冬季節，涼意讓人們更愛進食，宅在家裡，不管是煲劇還是學習工作，嘴裡總是會想吃點東西，但吃多又怕肥該怎麼辦呢？堅果類的零食一定是你解決嘴饞的首選！

堅果營養全面、豐富。常食對心臟病、癌癥、血管病有預防和治療作用，同時還可明目健腦。不僅如此，堅果通常還有很強的飽腹感，吃上一些就能很大程度減少飢餓感。

以下推介6款在家就能輕鬆做的堅果零食，一起來嘗試下吧！

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六款堅果零食食譜：

【紅棗夾核桃】【海苔芝麻核桃脆片】
【玉桂焦糖核桃】【杏仁酥條】
【煎茶芝麻杏仁鳥結糖】【掛霜堅果】
         
堅果零食食譜一：


紅棗是女人補血恩物，核桃營養價值高，自家製衛生乾淨。

堅果零食食譜二：


送禮自用兩相宜! 實在停不了口, 不只好吃, 而且做法簡單~ 如不喜歡核桃的, 可以只加芝麻, 那就是海苔芝麻脆片了 ^^



堅果零食食譜三：


做法簡單又美味的玉桂焦糖核桃 , 唔駛5分鐘袁生已經全部K.O晒 , 話會越食越上癮呢 ......

堅果零食食譜四：


剛試做咗「杏仁酥條」味道口感都不錯, 今年新年就整呢個送俾朋友啦! 要訂定d包裝材料先得.....



堅果零食食譜五：


雖然個人返到香港，但個心依然響日本！
所以整返D日式小甜點帶返公司，調劑心情～
今次大阪買了包煎菜茶，好香好濃！
加埋杏仁做鳥結糖一流呀！

堅果零食食譜六：


在家利用砂糖就可以把無味的堅果變化成傳統又美味的甜點，聽起來是不是很神奇呢？我們快點往下看怎麼做吧！！