推介10款能改善膚質，祛除痘印，祛痰，好處多多海帶湯！

春夏交替，天氣一陣暖一陣冷，這個時候很容易引起哮喘，支氣管炎等急性症狀，就是無哩地吔，咳嗽都會久不見好。喉嚨中好像總有一口老痰，吞又不是，咳又咳不出，真係很煩吶。
春這個時候就最適合食番點新鮮的海帶啦，韓國人和日本人喜歡食用海帶，其實係非常有道理的，海帶除了可以祛痰之外，還能增強人體代謝機能，增加碘還能排毒。使人看起來精神會更加充沛，身材更瘦更健康。
海帶的烹飪方法都不麻煩，海帶加豆腐，就能做出最簡單又好飲的海帶豆腐湯啦。
海帶汁還可以祛除痘印，提升皮膚的亮度，改善暗黃無光的膚色，有美肌又滋潤的作用，還能預防乳腺癌，一邊敷面膜一邊吃海帶，內外兼修，效果100分。

昆布冬瓜肉片湯

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昨晚好簡單滾了個清甜冬瓜湯作湯水及主食. 冬瓜能有助利尿消脂. 而昆布有助降低膽固醇. 啱晒我這些愛健康人士. 

牛肉海帶湯

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牛肉海帶湯

(煮食影片) 魚丸海帶湯

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魚丸海帶湯

昆布蛋花湯

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天氣熱, 飲返D 清熱解毒既湯就最岩... 怕太涼? 可以加片薑

去脂昆布豆腐排骨湯

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各位cook友，昆布就是海帶的別名。
長期食用對身體健康非常有益。
還有昆布細而長。擁有獨特香味，
可適合醃製食材或做成高湯。

昆布蜆肉豆腐湯

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昆布蜆肉豆腐湯

豆腐海帶湯

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清甜，口味淡淡的，海帶的營養就不用我多說了吧，好喝又營養。

香芋冬瓜海帶煲豬尾骨

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我好似有成個月冇介紹瑪姬靚湯添??‍♀️ 今日介紹??人哋靚湯?? 呢個肥媽介紹過架?不過好啱而家呢啲天氣飲 試味～其實同普通冬瓜冇乜分別 ?煲既時候有好大浸腐足味就真??其實可能係D海帶 
飲落都可以～又話可清熱解毒 

海帶湯

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點解日本同韓國人成日煲海帶湯呢？因為海帶營養價值高，今天我們也一起弄吧！

韓式海帶湯

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韓國人生日時必定煮的湯