豆腐海帶湯 2016 年 05 月 11 日發佈 一日一食 列印 1 10 6986 請稍等. 請稍等. 清甜，口味淡淡的，海帶的營養就不用我多說了吧，好喝又營養。 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 豆腐 2大塊 海帶 適量 生薑 3辦 鹽 少許 香油 少許 1豆腐切小塊，海帶泡水。 2熱油放薑片，炸一下。 3鍋裡放海帶炒一下，倒水，沒過海帶，燒開後放豆腐塊，煮一會就好了，最後放少許鹽。
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