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10款清甜無花果水,健胃清腸,潤肺止咳!尤其適合整天呆在空調房中的你~

10款清甜無花果水,健胃清腸,潤肺止咳!尤其適合整天呆在空調房中的你~
Cook1Cook 於 8 年前
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無花果媽媽們都很熟悉,經常用來煲湯,不過無花果泡水功效也是一樣的。日常生活中堅持服用無花果泡水,能夠有效的強化大腦血管,預防記憶力下降等毛病的出現。
無花果營養價值高,含有大量身體必須的物質,還具有健胃清腸,消腫解毒,治腸炎,利咽喉等功效。夏季炎熱,還可治食欲不振,消化不良等癥狀,再加上無花果酸酸甜甜的口感,很受小朋友的喜愛。
夏季炙熱暑氣把人逼到冷氣房裡,室內外溫差大,就像季節交替忽冷忽熱,身體容易感到不舒服,10款清甜無花果水,尤其適合整天呆在空調房中的你~

無花果川貝母燉雪梨(湯水)

無花果川貝母燉雪梨(湯水)
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無花果滋養潤腸治喉嚨痛,川貝化痰止咳又潤肺,對慢性支氣管炎都有療效。無病無痛,滋養潤肺。其實配蘋果來燉都好美味㗎!

[簡單滋潤救命水] 雪梨乾無花果水

[簡單滋潤救命水] 雪梨乾無花果水
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雪梨乾烘後潤而不寒,加d南棗一齊煲又可以補補佢!雪梨乾能潤肺、化痰、止渴!喉嚨乾想滋潤一下可以煲呢款水飲呀! 

合桃腰果無花果茶

合桃腰果無花果茶
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網上看到的茶飲! 用腦過度很傷腎... 據說這茶飲可以溫和地補腎... 對繁忙都市人或者學生都有幫助!

無花果蘋果菊花茶

無花果蘋果菊花茶
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見到最近好紅既呢個清潤茶,諗住試試也無妨,佢本來話清熱既,但竟然我同我家妹妹飲完咳少左喎,唔錯! 
記得連蘋果皮煲呀!蘋果皮蘊含的檞皮素經常被人遺忘。檞皮素(Quercetin)是一種強力的抗氧化物,除了能對抗自由基,減低對皮膚的傷害外,並能減低患上心臟病或癌症的機會。值得一提,檞皮素會在烹調時流失於湯或水中,因此最好將湯水一同飲掉。 

蘋果雪梨無花果蜜棗水

蘋果雪梨無花果蜜棗水
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天氣乾燥,最好煲d滋潤飲品或湯水,令喉嚨冇咁乾! 
雪梨清熱降火,潤肺去燥,無花果健脾、滋潤,而蘋果就健脾開胃, 功效都吾錯! 

補補濕無花果淮山救命水

補補濕無花果淮山救命水
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我屬超乾性皮膚,最近濕疹發作,加上天氣乾燥,已跟秀英飲這救命水一個多月!每個週末煲一大煲,剩下的入樽放雪櫃weekday慢慢嘆!沒有說到那麼神奇濕疹康復,但沒有因皮膚太乾燥而繼續找破皮膚已慢慢好轉,已感受不到天氣的乾燥了!材料簡單,在此跟大家分享,滋養一下皮膚! 

滋潤無花果蘋果糖水

滋潤無花果蘋果糖水
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又冷(冷氣寫字樓)又熱(大太陽),感冒四部曲之二喉嚨痛,煮好滋潤糖水了! (甜度可以自己調整)

無花果雪梨薏米水[滋潤救命水]

無花果雪梨薏米水[滋潤救命水]
看食譜

食完熱氣嘢、捱夜或睡眠不足,皮膚第2日通常都變得好乾燥、眼腫面腫、喉嚨又乾又痛,好似缺水咁。 咁情況就一定要煲番啲救命水補救下! 無花果配雪梨煲水飲就夠晒滋潤,加啲薏米祛濕又祛水腫,靚靚返晒嚟! 

【滋潤必飲】無花果滋潤茶

【滋潤必飲】無花果滋潤茶
看食譜

一到轉天季嘅時候,就一定要好小心,因為有少少出錯,小小豬個濕疹壞朋友又嚟攪佢就大件事啦!除左要多多塗CREAM保濕皮膚之外,都要煲多啲滋潤嘅涼茶俾佢飲先得,所以就煲個無花果滋潤茶啦~ 

無花果杞子菊蜜

無花果杞子菊蜜
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無花果能幫助消化、潤腸…… 配上菊花…… 又能清熱解毒! 

桔梗無花果茶 (滋潤化痰止咳)

桔梗無花果茶 (滋潤化痰止咳)
看食譜

桔梗比較適合痰多咳嗽時飲用,而無花果則解燥潤喉,好適合秋冬乾燥天氣飲用。 

無花果雪梨水

無花果雪梨水
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秋冬護膚滋潤救命水,有日睇中醫,醫師話雪梨唔好煲咁耐喎,會流失營養,所以雪梨最後只煮了10分鐘。 

 

—by 小編 eva

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