不管是不是爲了減肥，清爽的沙律都是夏季午餐的清涼之選~

高溫不僅讓人全身無力，食欲更是直直落！尤其是，中午高溫下，熱騰騰的熱食實在令人提不起胃口。因此，涼爽的沙律類食物也就成為不少上班族的午餐首選。
沙律是一款低卡飲食，多種搭配，無論是水果還是蔬菜，都可以搭配出顏色豐富的沙律。所以在炎熱的夏季，也有不少MM為了成功瘦身會選擇食用沙拉、控制熱量，以擁有窈窕身段！
不管是不是爲了減肥，在小編看來，其實沙律也不失為一種健康的飲食方式，清清爽爽的沙律，不管是視覺還是味覺，都猶如一縷清風拂過，十分清爽~

邵yum yum咁好味! 早知我整多少少汁，每一塊菜"yaum" 一啖，正!!!! 
呢個我係跟 Tasty 學架! 掂 

上個月去東京， 去咗出名的炸雞翼店鳥良食Tea， 除咗食雞翼， 仲店咗兩個小食， 其中呢個牛油果蝦沙律配炸物口感清新， 一向對牛油果無偏愛的我亦愛上咗; 牛油果仲有降低胆固醇， 降血脂， 抗衰老功效， 係一個簡單, 好味又有益的前菜。 


這個沙律汁是我的最愛。黑醋加蜜糖煮稠便可，香甜又帶點酸很開胃，而且煮法簡單快捷，大家都試吓啦，

‪泰式金柚鮮魷沙律‬，要來刺激味蕾一下嗎？！


從前到炸雞快餐店最喜歡點菜絲沙律，但現在都沒在賣了，唯有自己做做看吧！ 

清新的柚子、薄荷、車厘茄, 香脆的腰果, 配撘冶味泰式沙律汁，非常開胃又美味的夏日菜式！


可能是還沒習慣，總覺得今年夏天特別熱！間中做個沙律當正餐開開胃也不錯！ 

炎熱的天氣用這酸辣沙律配米粉，真的超級好吃!! 烹煮沙律的要訣是要醃漬一晚，這樣才會令沙律更入味!! 快來試試吧...^^

近排食得太多，要減減肥，原來e個都幾飽肚,味道又唔錯，要試試呢!~~ 

呢個沙律酸酸甜甜真係好開胃！ 食既時候加一些花生碎仲可以增加口感. 

這個沙律是夏天我必做的！ 因為簡單，快手，要知道夏天的廚房真的生人勿近 所以不需要常開火的菜就會比較適合 
加上這個沙律汁酸酸甜甜的，很開胃，對被盛夏搶走胃口的你是神藥呢！ 

做日式薯仔沙律的竅門是在沙律內加入一些剁碎了的洋蔥， 份量不用太多， 但其微微的辛辣香味會令沙律得別好味。