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膝蓋關節一直是諸多長輩的困擾
尤其到了中老年又缺乏運動的情況下
很容易伴隨著天氣或者其他原因而不適
可是沒想到這些問題讓一顆便宜隨處可見的洋蔥改善了!
做法:
材料:洋蔥2個,紅葡萄酒500毫升,1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
制法:將洋蔥洗淨,去掉表面茶色外皮,切成八等份約半月形
將洋蔥洗淨,去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內,加入紅葡萄酒,(將剝下來的外皮也一起加入效果更好
將玻璃瓶蓋好密封,在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)
將玻璃瓶的洋蔥片,用濾網過濾後,洋蔥、酒分開裝入瓶中,放置在冰箱中冷藏
飲用方法:
一. 每日約一杯(50毫升),年紀大的人每次20毫升左右;
二. 每日飲一至兩次;
三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好;
四. 不喝酒的人,可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘,蒸發酒精後飲用。
洋蔥治療膝蓋疼效果驚人
看到這裡大家是否覺得很容易呢?究竟又可以治那些病呢?
科學研究,其功效對膝蓋! 疼痛、白內障、老人痴呆的效果相當驚人,日本非常流行。
一. 高血壓的患者,飲了之後血壓正常且安定,也會降低糖尿值,把血糖下降。
二. 每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症,喝了兩天之後,不可思議的完全恢復正常。
三. 每天夜裡醒來,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠藥不能入睡的不眠症,飲用之後也會全消除。
四. 經常肚子會脹,非常痛苦的便秘症,喝了之後第二天便恢復正常排便。
吃洋蔥的好處
補充:討厭吃洋蔥嗎?看看下面的文章,即使它再不可口,為了身體好,也請多多食用。
【洋蔥比骨質酥松症的藥有效】
權威期刊“自然”的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥松症治療藥品還要好。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心髒科教授克多格爾威治博士指出,
每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心髒病人約30%的HDL含量
(HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。)
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥,
結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。
所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,
將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理的。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。
由於洋蔥可以抑制組織胺的活動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;
據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到了現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖;
而且不論生食或熟食,都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,
類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
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