你知道嗎？蘋果加洋蔥竟然有這樣的作用！

你知道嗎？蘋果加洋蔥竟然有這樣的作用！經過大量的科學研究證明，蘋果加洋蔥既排毒又預防心臟病，有非常好的養生保健作用。小編接下來給大家詳細講講。

蘋果是對身體非常好的水果之一，人之所以會被流感傳染，其中原因之一就是免疫能力，不強導致的，而蘋果裡面豐富的維生素C成分則可以提高免疫能力，VC可以維持我們的紅血球濃度，刺激抗體和白血球的產生。

洋蔥營養價值非常豐富，不僅可以預防癌症，維護心血管健康，還可以殺菌消毒抗感冒，也是蔬菜界的全能選手。那洋蔥和蘋果搭配起來會有什麼功效呢？

蘋果加洋蔥的作用一、有排毒作用

蘋果中有豐富的果膠，可以去除食品中的添加劑和金屬殘留物，起到排毒作用。而洋蔥中有植物殺菌素，有很強的殺菌作用，而且洋蔥也能吸收食品中的金屬殘留。

蘋果加洋蔥的作用二、預防心臟病

根據大量研究表示，蘋果和洋蔥中有豐富的黃酮類物質，這種物質是天然的抗氧化劑，可以起到保護心臟作用，從而可減少和預防心臟病發病率。

大家可以每天吃一顆蘋果加上一頭洋蔥，這樣對身體是非常有益處的，這個方法想要有效果，還是需要持之以恆的，養成良好的飲食習慣，再加上長期的運動，促進新陳代謝，營養吸收的快，毒素排出的也快，相信你一定可以有一個好身體的！