嬰兒食譜其實就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食譜,完整均衡的營養,對成長的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定了寶寶一生健康的根基。嬰兒食譜包括果汁、菜汁等液體食物,蔬菜泥、小米粥等。
吳双
小魚很有營養,桃子的牙也冒出了好多顆,這次買到新鮮的小魚,吃起來不會死鹹,只有淡淡的海味,配上蓮...
材料:新鮮小魚、新鮮蓮子、米飯
有自己做副食品的媽咪們,應該知道瞇都是豆類裡面算超級營養的米豆的營養,不過豆類容易漲氣,所以要是...
材料:有機芝麻粉、米豆
莎莎
在家簡單用布丁杯或瑪芬模就可以完成的荷蘭寶寶. 充滿奶蛋香氣, 剛出爐時蓬鬆的樣子, 有如嬰兒肥...
材料:鮮奶、雞蛋、蜂蜜或楓糖漿、中筋麵粉、融化奶油、室溫奶油、鹽巴
現在的甜味劑,以蘋果水梨汁為主 不過因為加入飯了,所以會把果汁濾出一半再加入1倍的水當果汁...
材料:水梨、紅蘿蔔冰磚、米飯
7個月時,我在市集買了有機的芝麻粉,這個月每個副食品我都加入一小小匙的芝麻粉幫桃子補充鈣質
材料:蓮子、蓮藕湯、芝麻粉
天使之廚
五分鐘便可做好的菜式
材料:甜栗米粒、青豆、紅蘿蔔、火腿、鹽
今天燉了蓮週排骨湯,趁還沒調味時挖一碗起來去浮油做成高湯冰磚,再用一點高湯加入蓮藕和米飯及蘋果汁...
材料:米飯、蘋果泥、蓮藕湯、蓮藕
李安納度
日式煮南瓜減肥食很不錯,做法又簡單
材料:南瓜、水、醬油、料酒、白砂糖
又一減肥好食品,又健康
材料:蘆筍、生抽、鹽、油
簡單易做的食品,減肥時吃也不錯
材料:黃瓜、蒜泥、生抽、醋、糖、芝麻油
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