除了米和麵粉之外,糧食作物的統稱,如西米、藜麥、糯米、薏米等,都屬於五穀雜糧,常食五穀雜糧預防疾病、清除體內毒素、還可以防癌,讓人更健康,更漂亮。
連勸女
薏仁不但有解毒功效,又具有飽足感,夏天食慾不振時,來碗甜薏仁湯,可以取代正餐 部落格: ...
材料:薏仁、綠豆仁、冬瓜霜
俏媽咪潔思米
蜜紅豆可用來放於土司中,麵包裡,或是做成銅鑼燒的夾餡。用電鍋來料理,非常方便喔~ ஐ 俏媽...
材料:紅豆、糖、奶油
MrsPsKitchen
這個簡單豆花最合忙碌或懶惰的你(我!!!) 可以先自製豆漿,或買現成豆漿做,不用石膏粉而改用吉利...
材料:豆漿、吉利丁/魚膠粉、糖
JackieLee
我愛粢飯,因為好味、簡單、易做、飽肚!
材料:糯米、炸菜、油炸鬼、炸菜調味:糖、麻油
純手工豆腐,不必費工再烹調,只要搭配上新鮮蝦仁,秋葵,堅果醬與辣蒜醬的提味,
材料:手工豆腐(原味)、黑豆豆腐、蝦子、秋葵、堅果醬、香草辣蒜醬、塩、油
Ann Kok
只需簡單的要一包三合一麥片,香噴噴的麥片魷魚馬上就登場了~ 歡迎大家來到Ann的小廚房~ htt...
材料:中型小卷、調味料、三合一即溶麥片、咖哩葉、奶油、醃料、麻油、胡椒粉、鹽巴、蛋、炸粉
Emma
直徑5cm的餅乾約15片. 配方使用黑糖,楓糖漿與肉桂粉, 味道很搭喔! 歡迎參觀我的...
材料:無鹽奶油、黑糖、蛋、楓糖漿、低筋麵粉、小蘇打粉、肉桂粉、鹽、燕麥片、葡萄乾
josearfung
蓮藕綠豆湯係我家中都常煲既靚湯水, 加入綠豆有清熱解毒, 健脾. 大家平時出外食得多, 無時間煮...
材料:綠豆、豬展、蓮藕、鹽
酒樓的點心甜點, 就是湯圓內裡有半流沙的黑芝麻餡料,好美味喔!經常吃湯圓,這個有點變化也不錯,快...
材料:糯米粉、水、黑芝麻、糖、菜油、冰糖、黃豆粉/花生粉
抹茶紅豆布丁,充滿抹茶香,加上甜甜的蜜紅豆,只需10分鐘,簡單易做,又成為飯後甜品的最佳之選,好...
材料:吉利丁/魚膠粉、水、牛奶、糖、鮮奶油、抹茶粉、蜜紅豆
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