木耳味道鮮美,可葷可素,能益氣活血,防治缺鐵性貧血;可養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發;還能潤腸滑道,對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
komama
通常在家烹煮烘蛋料理,最令人感到困擾的一點,莫過於沒有適當大小的平底鍋可用,以便讓只有一顆蛋份量...
材料:黑木耳養生露、青江菜、雞蛋、土司、鹽巴
雖然水果與蔬菜都是提供維生素及礦物質的食材,但其所含營養元素的種類並不相同,所以不可互相取代或省...
材料:黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、火龍果、甜柿、葡萄、祥記梅子醋
Amyの私人廚房
當吃水餃時,少不了的一味就是...酸辣湯。最近蕃茄是盛產期,品質好價格又便宜,利用蕃茄自然的酸,...
材料:蕃茄、豆腐、肉絲、木耳、胡蘿蔔、雞蛋、蔥、太白粉、水或高湯、海鹽、米醋、烏醋、白胡椒粉、芝...
由於水菜味道清淡,適合與各式食材搭配,又因富有清脆舒爽口感,日本關西名菜「はりはり鍋」中,便僅用...
材料:黑木耳養生露、豬肉片、火鍋豆腐、水菜、金針菇、黑豆蔭油、味霖
水菜屬芥菜家族,品味時會稍微帶有芥末口感,而這突出的風味,搭配其它食材一同入菜,有時也會帶來意想...
材料:黑木耳QQ圓(起司)、水菜、豬肉片、芝麻醬
這道「黑Q鮮蝦柚子沙拉」,只要準備柚子、鮮蝦與黑木耳QQ圓(黑糖口味)這三項食材,就能在家輕鬆完...
材料:柚子、鮮蝦、黑木耳QQ圓(黑糖)、白曝蔭油、白醋、蜂蜜、辣椒、水菜
這一道「黑木耳雞肉蒸飯」,既能吃到米飯本身純樸的風味,也能嚐到雞腿肉的彈牙口感,加上以黑木耳養生...
材料:黑木耳養生露、生米、去骨雞腿肉、紅蘿蔔、毛豆、醬油、蒜末、鹽、糖、米酒、胡椒粉、巴西利
吃醋有益健康,但並不是每個人都喜歡醋的滋味,尤其是偏愛喝坊間手搖飲品的小朋友,要讓他們喝上一口水...
材料:祥記梅子醋、黑木耳養生露、氣泡水
如果想要像我們一樣,一次就補充黑木耳、紫蘇梅的營養素,這道「黑Q鮮蔬氣泡飲」就能滿足需求,主要利...
材料:黑木耳QQ圓(抹茶)、小黃瓜、牛番茄、祥記紫蘇梅汁、碳酸氣泡水
這次分享的「黑凍鮮蝦紫蘇沙律」,很適合與家人一起來動手烹調與動口享用,只要將萵苣、紫高麗菜、紅蘿...
材料:黑木耳健康凍、去殼鮮蝦、小黃瓜、紅蘿蔔、萵苣、紫高麗菜、玉米粒、祥記紫蘇梅汁、昆布醬油、香...
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