今天想做煲仔菜,南乳蓮藕炆五花腩,我很喜歡吃蓮藕,在香港經常會買來做菜/煲湯。蓮藕含有大量鐵質,具有補血作用,女生多吃有益,另外,煮熟的蓮藕有健脾胃功效,都很適合老人、小孩吃,而南乳蓮藕炆五花腩不難做,又很適合配飯,一家大小都一定會很喜歡吃! 影片:https://youtu.be/xnddEu_M6fs
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