蘇清_蘇菲亞
簡單，有營養素菜湯^_^
材料：南瓜、紅蘿蔔、蕃茄、粟米、花生米
薑葱炒蟹配腸粉是水上人變化的菜式。 腸粉煎得脆索汁更入味，無敵一流！ 回味無窮^o^
材料：肉蟹、腸粉、蛋、乾蔥、薑、蔥、生粉、蠔油、麻油、生抽、老抽、糖、胡椒粉
蘋果🍎雪梨🍐養肺胃陰、生津解渴。 無花果、鮮百合、南北杏有助潤肺化痰止咳。 雪梨有助通便潤膚...
材料：蘋果、雪梨、南北杏、無花果、鮮百合、雪耳、果皮、瘦肉
醃肉需時。但簡單焗，夠入味，亦夠淋。
材料：豬肋骨、蒜鹽、黑椒、雜香草、黃糖、茄汁、喼汁
送飯指數爆燈 古早味台式魯肉飯^_^
材料：五花腩連皮、乾蔥、乾蔥酥、醬油膏、老抽、五香粉、冰糖、水
惹味雞煲^o^ 上碟當一個小菜伴飯，正:-D 多汁打邊爐又得( ̀⌄ ́)
材料：冰鮮雞、洋蔥、芹菜、薑、乾蔥、香料-花椒、八角、月桂葉、草果、桂皮、乾辣椒、生抽、蠔油、油...
家常便飯食肉餅，添多碗飯^o^
材料：豬肉碎、梅菜、生抽、老抽、麻油、胡椒粉、米酒、糖、鹽、生粉
清甜滋潤 ^o^ 粉葛有止渴除煩，清熱，去骨火的作用; 赤小豆健脾祛濕，利尿消腫;扁豆健脾化...
材料：粉葛、紅蘿蔔、扁豆、赤小豆、蜜棗、果皮、豬骨
餅面香口，魚肉彈牙！ 伴泰式汁更出色^_^
材料：鯪魚肉、蔥、魚露、胡椒粉、麻油、生粉
當然再好食啲一定係走油！ 但....唔好咁邪惡喇，再減少一下罪惡感，唔炸，一樣好味。 食多兩...
材料：魷魚、咸蛋黃、蒜蓉、蔥、鹽
