蘇清_蘇菲亞
簡單，有營養素菜湯^_^
材料：南瓜、紅蘿蔔、蕃茄、粟米、花生米
蘋果🍎雪梨🍐養肺胃陰、生津解渴。 無花果、鮮百合、南北杏有助潤肺化痰止咳。 雪梨有助通便潤膚...
材料：蘋果、雪梨、南北杏、無花果、鮮百合、雪耳、果皮、瘦肉
清甜滋潤 ^o^ 粉葛有止渴除煩，清熱，去骨火的作用; 赤小豆健脾祛濕，利尿消腫;扁豆健脾化...
材料：粉葛、紅蘿蔔、扁豆、赤小豆、蜜棗、果皮、豬骨
熱辣辣，無咩胃口，湯飯就最好不過。 快，靚，正。:-D
材料：蠔仔、土魷、芫茜、魚片、芹菜、蔥、薑、白飯、雞粉、花雕酒、胡椒粉
呢個湯有馬蹄同紅蘿蔔相當清甜，佛手瓜疏肝解熱，無花果亦有清熱生津；健脾開胃既功效^_^
材料：佛手瓜、紅蘿蔔、無花果、豬骨、南北杏、馬蹄
