總共4篇食譜
  • 蘋果雪梨秋冬滋潤湯

    蘇清_蘇菲亞

    蘋果🍎雪梨🍐養肺胃陰、生津解渴。 無花果、鮮百合、南北杏有助潤肺化痰止咳。 雪梨有助通便潤膚...

    材料:蘋果、雪梨、南北杏、無花果、鮮百合、雪耳、果皮、瘦肉

  • 粉葛赤小豆扁豆豬骨湯

    蘇清_蘇菲亞

    清甜滋潤 ^o^ 粉葛有止渴除煩,清熱,去骨火的作用; 赤小豆健脾祛濕,利尿消腫;扁豆健脾化...

    材料:粉葛、紅蘿蔔、扁豆、赤小豆、蜜棗、果皮、豬骨

  • 蠔仔魚片土魷湯飯

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    熱辣辣,無咩胃口,湯飯就最好不過。 快,靚,正。:-D

    材料:蠔仔、土魷、芫茜、魚片、芹菜、蔥、薑、白飯、雞粉、花雕酒、胡椒粉

  • 佛手瓜馬蹄無花果下火湯

    蘇清_蘇菲亞

    呢個湯有馬蹄同紅蘿蔔相當清甜,佛手瓜疏肝解熱,無花果亦有清熱生津;健脾開胃既功效^_^

    材料:佛手瓜、紅蘿蔔、無花果、豬骨、南北杏、馬蹄

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