總共6篇食譜
  • 紅菜頭西蘭花濃湯

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    紅菜頭西蘭花濃湯真係好有益! 紅菜頭有一種有機硝酸鹽,幫助放鬆平滑肌、舒張血管、促進血液循環!...

    材料:紅菜頭BB、西蘭花、紫洋蔥、忌廉、水、鹽、油

  • 西蘭花薯仔湯

    慳家小師奶

    如果想飲個有益,又飽肚,又可以瘦身概湯~ 西蘭花薯仔湯就啱哂啦! 西蘭花對護肝、延緩衰老、改...

    材料:西蘭花、薯仔、洋蔥、忌廉、鹽、水

  • 竹蔗茅根水

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    雖然開始秋涼,但有時都要清熱下火! 竹蔗茅根水易煲又好飲! 用真空煲整勁方便! 得閒煲一煲...

    材料:紅蘿蔔、竹蔗、馬蹄、茅根、水

  • 龜板土茯苓赤小豆湯

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    早排老公同事同老公講龜板土茯苓赤小豆湯可以幫助濕疹病情! 呢個湯可以對付皮膚敏感,健脾化濕。 ...

    材料:龜板、土茯苓、赤小豆、瘦肉、薑片、水

  • 粟米紅蘿蔔海底椰湯

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    而家假放習慣咗煲湯! 突然好掛住亞媽煲嘅粟米湯,即買料煲! 想滋潤一下,又想飲啖甜湯,就買粟...

    材料:粟米、紅蘿蔔、海底椰、瘦肉、栗子

  • 淮山綠豆湯

    慳家小師奶

    呢排老公濕疹發得幾勁,於是煲D湯水俾佢飲。 上網睇,嚴浩推廌淮山綠豆湯,可以清濕解毒! 材料...

    材料:淮山、綠豆、乾/鮮百合、薏米、芡實、水

殿堂廚師
  • 婚前做女時係個大花筒! 婚後就做個師奶仔! 鍾意飲飲食食,但因為想慳錢,同想食得健康D,所以愛上整麵包煮飯!

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