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土豆濃湯

Helen Helen

做法簡單容易、超美味的土豆濃湯歡迎追蹤FB 幸福小廚會有更多意想不到的食譜在等你哦~~...

材料：馬鈴薯/土豆、洋蔥、水、鹽、牛油、牛奶、黑椒粉
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🐂🐂吉野牛肉飯🐂🐂

Helen Helen

😂😂😂 經常去關顧的一間店。搬走后就不能隨時去吃。想吃就要自己煮，少甜少油無添加，快手菜。😋😋😋...

材料：3~4人份量、火鍋肥牛、日本醬油、味醂、糖、紅洋蔥（切絲）、水 300ml、芡汁：生粉+...
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麻醬凉拌烏冬🍜

Helen Helen

天氣悶熱😅.....最好食啲凉拌野🤣 歡迎追蹤FB 幸福小廚會有更多意想不到的食譜在等你...

材料：2人份、烏冬、蟹柳(切絲)、青瓜(切絲)、粟米粒、紅蘿蔔 (切絲)、芝麻醬 (可加减)
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香蒜肉絲意粉

Helen Helen

蒜味香濃，材料非常簡單，肉粒，雜豆，火腿。簡單易做又好味，需要遷就家里的小孩，所以做了少黑胡椒粉...

材料：意粉、火腿（切絲）、雜豆（出水備用）、豬肉碎、蒜頭（切碎）、蒜粉、鹽、生粉、生抽、黑...
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🐟🐟三文魚炒飯🐟🐟

Helen Helen

三文魚是含Omega-3脂肪酸最豐富的一種魚，1餐正常的三文魚膳食（150克魚肉）中含3.2克...

材料：白飯（隔夜飯更好）、三文魚、雞蛋、冷凍雜豆、生抽、鹽、蔥花
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意大利香草面包條

Helen Helen

party之選小孩練習咬力也不錯的哦😅😅😅，香香脆脆好吃的停不下來。大人小孩都喜歡的一款零食。...

材料：高筋面粉、酵母、糖、水（此20g用來融化酵母粉、鹽、白芝麻、、
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鷄肉豆腐粟米餅🐥🌽🐥 低脂高蛋白好吃不怕胖 🤣🤣

Helen Helen

簡單易做零失敗~~~ 趕緊試著做做看歡迎追蹤FB 幸福小廚會有更多意想不到的食譜在...

材料：硬豆腐、雞肉、雞蛋、粟米粒、豉油、胡椒粉、鷹粟粉、鹽、蔥花（可不加）
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🐂🐂涼瓜炒牛肉🐃🐃

Helen Helen

一道家常小菜，有清脂消暑的作用，最適合夏天做菜來吃。🤤🤤🤤就是喜歡它的苦味🤣🤣 歡迎追蹤F...

材料：苦瓜、牛肉、蒜蓉、豆豉（洗淨稍壓爛少許）、葱花、生抽、粟粉（玉米粉）、油
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香辣菜脯

Helen Helen

天氣又濕又熱、無胃口、整定辣辣菜脯放雪櫃、食面、粥、飯最佳拍檔🤣🤣🤣🤣、歡迎追蹤FB 幸...

材料：菜脯、蒜頭、指天椒、干辣椒、辣椒粉（可不加）
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白蘿蔔猪肉卷

Helen Helen

清甜好滋味，蒸一蒸10分鐘搞定，白蘿蔔不亞於人參，白蘿蔔有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津的功效。...

材料：白蘿蔔、免冶豬肉、生抽、紅蘿蔔丁/蔥花、生抽、生粉、白胡椒粉