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♥憶柔蔬食♥南瓜蔬菜煎餅
輕鬆伴一伴做煎餅 ，蔬菜材料可隨心所欲改變 ，最好把孩子不愛吃的蔬菜加進去 ，切成小丁吃不太出來...
材料：油、水、麵粉、雞蛋、南瓜、馬鈴薯、高麗菜、玉米粒、洋蔥、鹽、白胡椒粉
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♥憶柔蔬食♥青花菜心炒飯
青花菜心利用大變身.做成炒飯配料顏色鮮脆.視覺效果超讚.切成丁口感變柔軟.真的不錯吃喔~ ...
材料：鹽、素沙茶醬、油、白飯隔夜冰過、雞蛋、美生菜、紅甜椒、青花菜心、紅蘿蔔
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♥憶柔蔬食♥四季好彩頭
皮絲無論滷煮或燉湯久煮口感依然超棒. 三餐不是魚就是肉.來盤不一樣的素肉吧^^ 請網...
材料：麻油、油、大同秋菊黑豆蔭油、素蠔油、胡椒粉、水、白蘿蔔、紅蘿蔔、美人心、四季豆、皮絲
