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紅蘿蔔粟米豬展清補涼湯影片

Cook1Cook

清補涼係家常湯水的代表，佢屬性平和，一年四季人人啱飲。配唔同嘅材料又有唔同嘅功效，甚至變糖水都得...

材料：豬展、紅蘿蔔、粟米、海玉竹、沙參、蓮子、百合、淮山、芡實、龍眼肉、綠豆、生熟薏米、南北杏、...
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(中國菜)腐乳炒生菜

JessicaKitchen

生菜富含維生素,還有大量的鈣、磷、鐵等礦物質

材料：生菜、腐乳、糖
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(中國菜)百花釀魚肚

JessicaKitchen

魚肚軟骨潔白,味道清淡鮮嫩

材料：沙爆魚肚、蝦膠、飛魚籽、薑、生粉水、蠔油、水
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霸王花無花果西施骨湯影片

Cook1Cook

今日同大家煲霸王花無花果西施骨湯，霸王花可清熱潤肺、止咳化啖、解毒消腫，一年四季都啱飲，佢仲可以...

材料：霸王花、無花果、紅蘿蔔、粟米、西施骨、南北杏、薑、水、鹽
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節瓜瑤柱馬蹄煲鮑魚骨湯影片

Cook1Cook

今日我會煲一個消暑健脾、生津止渴嘅，節瓜瑤柱馬蹄煲鮑魚骨湯。因為我想個湯白淨啲，所以就用咗鮑魚骨...

材料：節瓜、乾瑤柱、白蓮子、馬蹄、鮑魚骨、薑、水
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迷你冬瓜盅影片

Cook1Cook

夏天外出晚飯，很多時都會叫冬瓜盅，因為家中比較難做到。不過現在多了人使用蒸爐焗，自己做冬瓜盅就容...

材料：迷你冬瓜、冬菇、草菇、乾瑤柱、鮮蓮子、水展、急凍雜錦海鮮
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[4K影片] 湯水食譜 | 薏米淮山粟米湯 Barley Chinese Yam and Corn Soup 影片

Alex & Tiffany's Kitchen

健脾醒胃、祛濕抗疲勞請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻‍♀️ Yo...

材料：生薏米 Raw Coix Seed、熟薏米 Cooked Coix Seed、茨實 Gor...
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(中國菜)冬菇瑤柱冬瓜環

JessicaKitchen

冬瓜料理消消暑,冬瓜環拌飯一流

材料：冬瓜環、冬菇、瑤柱、蝦米、生粉水、蠔油、鹽、浸瑤柱水、冬瓜水
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(中國菜)荷蘭豆炒雞肉

JessicaKitchen

荷蘭豆的嫩莢爽脆清香,沒有濃濃的草青味

材料：荷蘭豆、雲耳、紅蘿蔔、雞扒、生抽、蠔油、糖、水
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(中國菜)蒜蓉三文魚蒸粉絲

JessicaKitchen

簡易三文魚鮮甜惹味,蒜蓉粉絲

材料：三文魚柳、粉絲、蒜頭、生抽、蠔油、糖