紅菜頭粟米湯 2025 年 11 月 29 日發佈 JessicaKitchen 列印 0 0 57 請稍等. 請稍等. 甜菜紅素是天然的抗氧化劑,具抗癌作用 食材 （1-2人） 1小時內 食材 紅菜頭 1隻 粟米 1條 腰果 10粒 紅蘿蔔 1條 水 1500ml 鹽 適量 1紅蘿蔔去皮切件,紅菜頭去皮切件,粟米切件 2水滾後,轉細火,放入所有材料煲1小時 3加鹽調味
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