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[滋潤湯水篇] 金銀菜豬肺湯

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天氣咁凍最好飲碗熱湯今次煲左豬肺湯，睇好似複雜但其實都吾太難，花少少心機就可以! Face...

材料：大白菜、菜乾、豬展、蜜棗、南北杏、薑、水、鹽
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[滋潤湯水篇] 木瓜雪耳百合南北杏豬展湯

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好耐冇出湯既post啦，見天氣比較乾燥就煲下d滋潤既湯水啦！ Facebook專頁： htt...

材料：木瓜、雪耳、百合、南北杏、豬展、蜜棗
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[滋潤湯水篇] 雪耳無花果南北杏豬

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雪耳除左煲糖水，煲湯都一樣咁好，近排已經比較懶煲湯，聽我老公講佢做仔既時候系晚晚返屋企都有湯飲架...

材料：豬、無花果、雪耳、南北杏、蜜棗
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[保健湯水篇] 白菜菜乾西施骨湯

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近排已經懶左比較少煲湯！今日呢個秋天啱飲既湯水，功能多多又易煲，不防試下！ Faceboo...

材料：大白菜、菜乾、西施骨、南北杏、蜜棗
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[滋補湯水篇] 蟲草花螺頭花膠燉雞湯

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今晚要補一補先，近來阿囡開始返學阿仔又測驗，真系忙到冇得訓！呢款湯有抗衰老功效，我真系好需要囉！...

材料：蟲草花、雞胸肉、花膠、螺頭、淮山、杞子、熟水
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[清潤湯水篇] 印度椰子海底椰粟米紅蘿蔔豬展湯

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又系今期大熱，真系值得推介！之前未試過煲呢款椰子，今日一試味道果然非凡！只須要加入簡單材料，...

材料：印度椰子、海底椰、粟米、紅蘿蔔、豬展湯、水
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[營養湯水篇] 雜菜湯

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曾經睇過一編文章，煲呢款雜菜湯當晚餐，食埋d菜當食飯，咁就有清腸胃既效果，可以連續飲兩三日效果就...

材料：蕃茄、紅蘿蔔、粟米、西芹、洋蔥、椰菜、蜜棗、水、鹽
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[營養湯水篇] 蕃茄薯仔紅蘿蔔洋蔥豬骨湯

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蕃茄美容養顏又開胃，加上薯仔又消食，還能健脾和胃，再加上營養豐富的紅蘿蔔，實在是一款營養齊全的靚...

材料：蕃茄、薯仔、紅蘿蔔、洋蔥、豬骨、水、鹽
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[滋潤湯水篇] 蘋果雪梨紅蘿蔔南北杏豬展湯

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住家靚湯近來非常乾燥，又系時候煲d滋潤飲下，材料簡單但功效就非常好！ Facebook: ...

材料：蘋果、雪梨、紅蘿蔔、南北杏、豬展、水
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[滋補湯水篇] 海底椰螺片花膠冬菇紅蘿蔔豬展湯

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食咗咁多日聖誕大餐好耐都冇煲湯，今晚即刻煲返個靚湯來飲補返下先！功效：海底椰潤肺補腎、養...

材料：海底椰、螺片、花膠、紅蘿蔔、豬展、水、鹽、天白菇3粒或冬菇5-6粒