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【吳双の愛妻便當】-涼拌豬五花低油健康便當
想辦法讓愛吃肉的相公吃下蔬菜是我一直努力的事，所以常菜肉混和便是我常常變的菜餚，希望讓大魚大肉的...
材料：豬五花、紅蘿蔔絲、蔥絲、白芝麻、香油、雞蛋、蘿蔔絲、絞肉、高麗菜葉
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【吳双の愛妻便當】起司雞排^^
其實我很不喜歡做炸的食物，但是畢竟連我吃得很清淡的人也難逃美味的炸物，所以舊識偶爾讓老公聞聞香，...
材料：家常小菜、雞腿肉、起司片、胡椒、醬油、橄欖油、蛋液、麵粉、麵包粉
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【吳双の愛妻便當】炸物與涼拌菜的組合
這次做了一盒炸物，當然也要一盒滿滿的蔬菜 飯呢？是用前晚剩下的炒培根和剩飯，把培根在間的更...
材料：隔夜飯、剩菜培根、黑胡椒、巴西里葉、洋芋、雞腿肉、甜味噌、小黃瓜、梅粉、牛蕃茄、洋蔥、柴魚...
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【吳双の愛妻甜點】蜂蜜草莓鬆餅
甜點中，鬆餅算的上是我最喜歡的甜點之一，考的酥脆的鬆餅配上冰涼的香草冰淇淋再加上蜂蜜淋過的奶油草...
材料：薇達玉荷苞蜂蜜、鬆餅粉、蛋、牛奶、香草冰淇淋、鮮奶油、新鮮草莓
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