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【吳双の愛妻便當】-相公加油打氣便當^_^
上班族有時候工作忙碌，相公常常忙碌過頭吃不下飯，一開始我很生氣，覺得會搞壞身體，但與其這樣，不如...
材料：牛五花（20元）、燒肉汁（1元）、蔥花、酸桔、清江菜（2元）、紅蘿蔔花（1元）、黃瓜（8元...
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【吳双の愛妻便當】-日式燒肉便當，下飯阿^^
大部分的相公都是肉食主義者，所以偶爾來點下飯的燒肉也不錯。 不過，為了健康，用點點子，將大...
材料：牛五花或豬五花（20元）、大陸A菜4元、檸檬角（1元）、醬油、味醽
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【吳双の愛妻便當】-義大利肉醬麵
這是我老公最喜歡的便當菜色之一，唯一煩惱的是冬天的話得早起煮麵，才不會等到中午面就爛了，不過最近...
材料：牛絞肉＆豬絞肉7：3混和（或是2：1也行）、新鮮蕃茄、醃製全粒蕃茄、可果美100％蕃茄汁、...
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【吳双の愛妻便當】-檸檬炸雞便當
今天帶的是炸雞便當，相公很喜歡吃炸物 偶爾一次的鹹酥雞當當解饞還好，但是天天吃，既花錢又傷...
材料：去骨雞腿肉、胡椒，香料，醬油、檸檬、蛋、高湯、培根、金針菇、蕃茄、蛋、花椰菜、豌豆
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【吳双の愛妻便當】-貓咪咖哩
這道咖哩是用剩菜料理做的，即使是剩菜，也要吃得很可愛^^ 這邊的咖哩我都是熬一大鍋然後分裝...
材料：紅蘿蔔花（一顆10元可壓出幾十朵）、花椰菜（一大朵約10元）、香菜梗（要來的，裝飾用0元）...
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【吳双の愛妻便當】-元氣漢堡便當
不管是肉類，蔬菜也要均衡喔，我最喜歡顏色豐富的配菜，看起來心情好又可口喔
材料：牛絞肉、豬絞肉、胡蘿蔔末、麵包粉、牛奶、洋蔥、蛋、高湯、毛豆、薑末、豬燒肉薄片、燒肉醬汁、...
