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素魚肉少四季豆影片

鐵朗

現在素食產品 , 模仿其他食物真係做得好似 , 又方便處理 , 啱晒唔想食太多肉類嘅朋友

材料：四季豆、素魚肉、蒜頭、乾蔥、薑粒、糖、胡椒粉、鹽、黃酒、生粉水、麻油
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桂花雞翼影片

鐵朗

用桂花做調味 , 感覺好清新

材料：雞中翼、蒜頭、乾蔥、薑絲、蔥段、檸檬葉、桂花、糖、鹽、胡椒粉、生粉水、黃酒、麻油
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沙參玉竹雪耳雞湯影片

鐵朗

懶人製作保健湯水 , 材料再做餸沙參玉竹雪耳雞湯

材料：沙參、玉竹、雪耳、冬菇、姬松茸、元貝、蟲草花、栗子、蜜棗、冰鮮雞、薑片、黃酒、鹽
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五香薯仔炆豬手影片

鐵朗

想有少少顏色但又唔想用老抽 , 自家製蟲草花粉 , 有天然色素同獨特香味 , 屬個人喜好 , 如...

材料：豬手、薯仔、蒜頭、乾蔥、薑片、蔥段、五香粉、蟲草花粉、花椒八角、冰糖、蠔油、黃酒、麻油、鹽
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味噌煎煮鱸魚影片

鐵朗

味噌嘅鹹味配煮海鮮我覺得唔錯

材料：鱸魚、蒜頭、乾蔥、薑絲、蔥花、味噌、糖、黃酒、麻油、鹽、生粉、水
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川芎白芷花膠魚頭湯影片

鐵朗

比較適合女士嘅湯水 , 因喜歡這種藥材味湯 , 所以川芎白芷比較重手 , 怕太強烈味道可減少份量...

材料：魚頭、魚骨、冰鮮鳳爪、急凍花膠、白芷、川芎、天麻、紅棗、元貝、薑片、黃酒、鹽
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枝竹蠔油鮑菇腩肉炆蘿蔔影片

鐵朗

鮑魚菇新鮮同罐頭唔多見有得買 , 見到又手痕買黎炒餸

材料：白蘿蔔、罐頭鮑魚菇、腩肉、枝竹、蒜頭、乾蔥、薑片、蔥段、蠔油、糖、鹽、黃酒、麻油、生粉水
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土茯苓牛大力鑽地老鼠湯 Glabrous greenbrier rhizome, beautiful millettia root and four o 影片

Cook1Cook

春天天氣潮濕，令人覺得黏𣲷痕癢，關節脹痛不能安眠，甚至濕疹也容易翻發。今日跟同大家分享一個能去濕...

材料：牛大力 Beautiful millettia root、鑽地老鼠 Four o'cloc...
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佛手瓜猴頭菇茸松湯影片

鐵朗

又黎保健湯水功效 : 護肝止咳,降血脂血糖,降膽固醇佛手瓜猴頭菇松茸湯

材料：佛手瓜、牛筋、雞翼骨、姬松茸、冬菇、紅棗、猴頭菇、蟲草花、元貝、栗子、薑片、黃酒、鹽
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冬菇肉碎扒茄子影片

鐵朗

仍然有茄子顏色 , 蒸茄子都可以好味道

材料：茄子、攪碎豬肉、冬菇(已煲過湯)、蒜頭、乾蔥、薑絲、蔥花、糖、鹽、胡椒粉、生粉、麻油、黃酒...