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章魚瑤柱鹹豬骨蘿蔔湯｜夏日湯水｜清熱生津｜開胃健脾｜滋陰補血｜甜味濃郁 影片
天氣又熱又焗，唔開冷氣又頂唔順，咁就最易攰、冇胃口同口乾。所以同大家介紹一款清熱生津、滋陰補血、...
材料：章魚、白蘿蔔、豬尾骨、瑤柱、陳皮、水
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八丁味噌紅酒燉牛肉 影片
今次嘅八丁味噌紅酒燉牛肉。我有次睇到一篇如何用使用味噌的文章，其中有提到用八丁味噌，加入法式紅酒...
材料：無骨牛小排：、小洋蔥：、紅蘿蔔：、芹菜：、番茄：、番茄丁（罐頭）：、番茄糊：、中筋麵粉（A...
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花旗參螺片冬瓜湯｜夏日靚湯｜補氣解毒｜消暑利水｜養陰清熱｜最啱捱夜一族 影片
呢排嘅天氣真係好熱呀，所以要同大家分享一款消暑利水、清熱滋陰、補氣解毒嘅湯水，就係花旗參螺片冬瓜...
材料：花旗參片、南杏、杞子、螺片、冬瓜、雞殼、薑、紹興酒、水
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![[4K影片] 湯水食譜 | 五指毛桃淮山蘋果湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/202507/17/162607-1751647153_thumb.jpg)
[4K影片] 湯水食譜 | 五指毛桃淮山蘋果湯 影片
健脾補肺、清心助眠 和 袪濕行氣 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻♀️...
材料：五指毛桃 Ficus Hirta、太子參 Heterophylly Falsestarwo...
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夏日湯水｜紓緩鼻敏感｜潤肺健脾胃｜補腎益氣血｜ 栗子合桃蓮藕素湯 影片
鼻敏感係香港人常見嘅都市病，夏天出入冷氣房，又凍又熱就更容容易打噴嚏、流鼻水。中醫認為鼻敏感係由...
材料：去殼栗子、合桃、腰果、蓮藕、紅棗、淮山、紅蓮子、水
