JessicaKitchen
三文魚頭湯食譜有豐富的Omega-3
材料：三文魚頭(已切開兩邊)、蒜頭、胡椒粉、水、鹽
魚腐吸收了香菇的味道,更加美味
材料：魚腐、香菇、蠔油、水
風味醬料配帶子及豆腐,惹味鮮美
材料：帶子、蒜頭、豆腐、生抽、蠔油、糖
軟腍入味百搭配菜金菇
材料：金菇、豬肉片、沙嗲醬、老抽、水
入秋滋陰保健湯水,溫補湯水
材料：淮山、黨參、海玉竹、豬展、蜜棗、杞子、水、鹽
味道很甜很濃,完全沒有腥味
材料：三文魚頭(已切開兩邊)、蕃茄、薯仔、水、鹽
養顏利尿去水腫夏天必食
材料：蝦仁、瑤柱、冬瓜環、生粉水、蠔油、瑤柱水、鹽、冬瓜水
不少食物本身已被常用作為天然的調味
材料：雞扒、洋蔥、生抽、蠔油、糖
節瓜中含有豐富的水分、維生素、蛋白質和碳水化合物
材料：節瓜、蒜頭、水、蠔油
小棠菜不單是用來炒,今次改用湯
材料：小棠菜、肉碎、雞湯、蠔油
