註冊中醫胡淑怡
香港天氣比較潮濕，令到我們的頭、臉、身體容易浮腫 這款湯飲用後有去水腫效果，有助重現v面。
材料：甘草、黑豆、南瓜、水
女士們為保持皮膚靚靚，除了每晚敷面膜之外，湯水都很重要今日為大家介紹一款《粉紅嫩肌美顏湯》 這...
材料：蕃薯、洋蔥、蕃茄、水
香港人工作繁忙，睡眠質素欠佳，經常覺得困倦 今日為大家介紹一款有提神作用的《健脾去濕湯》
材料：五指毛桃、紅棗、栗子、甘草、水
黃豆健脾寬中，有益氣作用，對於脾胃虛弱，黃豆加上 米 煮成的 豆漿粥 對於脾胃虛弱容易疲倦乏力最...
材料：豆漿、米飯、紅蘿蔔、西蘭花、岩鹽、清水
少食紅棗能夠養脾胃多食紅棗反而助濕熱。 曬乾的大棗較生棗益脾。 舞茸現在認為有抗癌功效。
材料：舞茸、紅棗、鹽、清水
杏仁稱為南杏仁、北杏仁2種， 南杏仁又稱為甜杏仁， 北杏仁稱為苦杏仁。 苦杏仁杏有毒性，一般食療...
材料：南杏、米飯、小茴香、岩鹽、清水
茶樹菇能治療腎虛夜尿， 配搭粟米、薏仁又能夠利小便。 是次用上白茶樹菇， 個人比較喜歡啡茶樹菇...
材料：茶樹菇、紅蘿蔔、粟米、生薏仁、水、鹽
素食者去韓國旅行 尋找素食 不是容易的事情， 要求不高， 其實到處都有素食。 在韓國最喜歡往粥店...
材料：南瓜、米、冰糖、紅棗
秋燥季節，人們喜歡燉雪梨、雪梨煲湯，達到生津潤燥。 中秋以後從溫燥的季節轉入涼燥， 過度飲用甘...
材料：雪梨、飲用水、桂花、冰糖
和臉上皺紋說再見 又增智力 黃耳又名金耳。個人認為黃耳仍是珍貴的菇菌 是因為有野生。 野生的黃...
材料：野生黃耳、秋菇、金菇、水、麻油、鹽
