註冊中醫胡淑怡
寄生補肝腎強筋；蓮子安心神，有助入睡； 紅糖性溫，可是卻能夠活血化瘀。 所以，對於跟骨虛弱、勞損...
材料：桑寄生、蓮子(乾貨)、紅糖
茴香菜性味甘辛溫，入腎經。 具有強烈香氣，能有行氣止痛的功效。 古人常用於治氙氣，即今稱小腸氣。...
材料：茴香菜、小黃瓜、蕃茄乾、甘筍炒天使麵
一般人常用的馬鈴薯、番茄配搭法多是煮湯，今次介紹的烤馬鈴薯釀蕃茄，沒有牛油、芝士， 健康、美味。
材料：馬鈴薯、番茄
即古名玉容丹、蘋果炖膏 好處: 據《滇南本草》:"玉容丹通五臟六腑，走十二經絡，調營衛而...
材料：蘋果
西洋菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱經，有清燥潤肺之功，秋燥易咳嗽，鼻子出血，飲西洋菜飲對此等問題有...
材料：西洋菜、冰糖
自古昆布即海帶，鹹、寒，入肝、脾經，有清熱利水的功效，對動脈出血有止血作用。 胡蘿蔔、小黃...
材料：飯、胡蘿蔔、小黃瓜、海帶
