廚房女漢子Ritas
用蔬果醋加糖醃漬切薄片的洋蔥，與清燙後的新鮮透抽真的非常搭！清爽又開胃，實在太適合夏天了！！ ...
洋蔥、蔬果醋、棕櫚糖或二砂、蜂蜜、鹽、透抽、薑、米酒、鹽
烤過的鳳梨真的是又甜又香；把鳳梨塞進透抽裡一起烤，也讓透抽又軟又好吃，只需簡單的鹽和胡椒鹽調味就...
中型透抽、鳳梨、鹽、胡椒鹽、檸檬
15分鐘就能上菜，甜椒脆甜，透抽軟Q！是道簡單營養的低卡海鮮料理～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁...
透抽2尾、甜椒、洋蔥、薑、蒜、蔥、鹽、黑胡椒粉、米酒
歐巴桑的快樂廚房
更多影音食譜: https://goo.gl/G1RxDK 前陣子帶小朋友海邊遊玩順便逛了魚市...
透抽、辣椒、蔥、蒜末／薑末各、香菜、泰式甜辣醬約、檸檬汁
連勸女
可以代替甜果醬的鹹抹醬
南瓜、透抽、芹菜、玫瑰塩、義大利香料
南瓜的營養是被公認的，變化不同的烹調方法，與海鮮相結合，
透抽、豬絞肉、花枝漿、干貝、南瓜、蔥、豆瓣醬、米酒、塩、胡椒粉、香油、洋蔥、蘆筍
戀戀家
五味醬中的甜、酸、鹹、辣、香幾乎囊括所以味覺的享受，個人覺得這道菜是川燙海鮮料理中最極致的菜色了...
透抽(軟絲或花枝)、小番茄、九層塔葉、香菜葉、金桔、米酒、番茄醬、醬油膏、烏醋、蘋果醋、糖...
Selina Wu
乾煎的透抽，配上青、白醬的石蚵，鮮味中帶著些微的奶香及草香，很是協調。一口鬆軟的馬鈴薯沙拉、一口...
透抽、石蚵、甜豆、紅蘿蔔、甜豆仁、辣椒、黑橄欖、蔥、馬鈴薯泥、海鹽、黑胡椒、青醬、白醬
花椰菜一直是我很喜歡的蔬菜ˊ 真的怎麼吃也不厭倦ˊ隨意清炒ˊ 任意搭配就顯得美味可口。 即使拿來...
綠花椰菜、透抽、蒜或薑絲、辣椒、米酒、鮮味炒手、香油
"芹菜"也是屬於秋季盛產的蔬菜， 愛的很愛，不愛的，害怕它的味道， 和難以咀嚼吞嚥的口感。 ...
芹菜、透抽、辣椒ˊ薑絲ˊ、米酒、鮮味炒手
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