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羽衣甘藍雜果乳酪

羽衣甘藍菜是十字花科蔬菜, 含有大量的維生素K、維生素A、維生素C、纖維質和胡蘿蔔素, 抑制癌細...

羽衣甘藍、哈蜜瓜、士多啤梨、低脂乳酪、水、蜂蜜

前一天晚上做好冰在冰箱，隔天早上切開三明治給小朋友當早餐也不錯。

諾曼第綠色山丘鮮奶油、草莓、吐司

不能再簡單，冰淇淋變出小蛋糕，新奇好玩又好吃！歡迎到面書專頁讚好！有更多食譜和小分享：h...

冰淇淋、自發粉

平時出街外食，避不了油膩食物……因此在家自己煮給屋企人食都盡量少油少鹽，不但要好食，最緊要係健康...

雞胸肉、粟米片、雞蛋、低筋麵粉、鹽和胡椒粉

每次到日式超市必買的食材一定是三文魚骨肉, 一盒才$20, 用來煲湯好飲又有益(含好多OMEGA...

三文魚骨肉、蕃茄 (切8塊)、薯仔(切小件)、白蘿蔔(切薄片)、味噌、薑片、水

週末早晨的大滿足！熱烘烘起司手扒麵包剛出爐，酥脆sourdough麵包、鹹香pastrami牛肉...

酸酵母麵包（約255g）、鹽漬牛肉（約113g）、半軟質起司（約170g）、青蔥，切成蔥花...

我最中意的日本蓋飯就是鰻魚定食，因為鰻魚肉肥美，淋上甜甜的烤肉醬撈飯，味道一流! 今晚在家泡製鰻...

蒲燒鰻魚、熟好的珍珠米飯、炒熟白芝麻、日式烤肉醬、七味粉

甜甜圈特別適合烘焙0基礎的人，雞蛋不需分離，不需打泡，麵糊裡面喜歡什麼就放什麼，外形很迷你，一口...

雞蛋、白糖或砂糖、蜂蜜、香蕉、葡萄乾、檸檬汁、低粉、泡打粉、黃油

以鑄鐵鍋來配合「無水蒸概念」，確實慳水慳力，原汁原味！歡迎遊覽 "小高廚房" の蜜...

鱸魚(約500克)、葱段、薑片、葱絲、薑絲、蒸魚豉油、熱油

4分鐘都唔洗就煮好既餸，韭菜花既鮮嫩加上蝦乾既鮮味，今晚大家試下煮啦！

韭菜花、鮮魷、蝦乾、乾葱、蒜頭、魚露、糖