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高纖、低脂、低卡沙律配有機莧米猴麵包果粉

苜蓿芽是一個適合患嚴重便秘，憩室炎或消化不良人士。它含有B族維生素如菸酸，硫胺素，核黃素，葉酸，...

生菜、苜蓿芽、手撕雞胸肉 (巳熟)、莧米、喜馬拉雅岩鹽 (俗稱玫瑰鹽)、有機猴麵包果粉

豬扒是指豬的里肌肉, 在豬的部位其熱量最低。里肌肉是豬脊骨下面一條與大排骨相連的瘦肉, 肉中無...

梅頭豬柳扒、配菜

Q媽每個月都要包水餃，因為太愛吃了..>< 剩下了部份的絞肉與餃皮兒..通通再變身運用做成...

水餃皮、滷肉、辣椒、小黃瓜末、波浪刀

“草堂八素”是佛門齋菜，主要由八種素原料和多種調味料烹煮而成，一菜多味，色澤美觀，清淡可口。

香菇8朵，銀耳10克，胡蘿蔔80克，西洋芹80克，玉米(粟米)筍80克，新鮮、罐裝皆可，麵...

麻辣口味刺激又濕又熱的天氣! 與味覺玩遊戲!

茄子 1條

失敗就變成功囉!本來,至用山椒(日本花椒),但搞錯了放花椒.然後呢?和在一起煮.竟然香味多層次好...

高麗菜、鹽、薑絲、山椒(日本花椒)、四川花椒、酒、味霖、白米醋、昆布柴魚高湯

超簡單的蘑菇湯，味道濃郁，而且用脫脂牛奶代替忌廉較為低脂添！

啡蘑菇、熱水、雞湯、蒜蓉、脫脂牛奶、麵粉、鹽、迷迭香、海鮮：青口或蝦仁或帶子

早兩日用剩少少淡忌廉、紫薯同金箔，咁啱屋企有盒3.7牛奶，咁就簡單整個布丁，加咗紫薯粉味道更香...

牛奶、淡忌廉、紫薯粉、砂糖、魚膠片、清水、食用金箔

除了泰菜之外越南美食及韓國菜也是我的心頭好計下計下原來我偏向東方美食呵呵呵 ...

豚肉薄片、百福滑豆腐、鮮冬菇、黃芽白、葱段、泡菜、上湯、韓國辣醬、醬油、麻油、鹽

一份煲湯節瓜可二食，一食煲湯另一食就係蛋花節瓜甫, 蛋花汁撈飯非常好味。我的facebook專頁...

節瓜、蛋液、雞湯、生粉、水、鹽、糖、蔥粒