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巨型綜合鮮果芭菲（玉桂乾果仁磅蛋糕延伸）

最幸福是吃芭菲不怕胖而且價錢實惠！買HK＄100水果、$40果仁乾果和$25低脂純奶酪，估計能做...

玉桂乾果仁蛋糕、鮮果（櫻桃、奇異果、芒果、水蜜桃、火龍果）、乾果、果仁、粟米片、低脂純奶酪

諗唔到煮咩餸時就可以簡單買塊漢堡扒煎。既簡單又不失禮。醬呢？3分鐘就掂定了！

茄汁、喼汁、牛油

蒜芯營養價值高。。。健脾駆寒、預防流感、保護心血管和肝臓!!! 蒜芯爽口味甜。。。用來炒就最適...

豬脷、蒜芯、乾葱頭、蒜、生抽、糖、魚露、胡椒粉、水、麻油

一道健康簡單的小菜，青綠翠玉瓜和鮮紅蕃茄加炒蛋，顏色吸引非常適合小孩吃喔！

蕃茄、翠玉瓜、蒜蓉、蛋、鹽、胡椒粉、洋蔥、蠔油

好吃又簡單的梅菜蒸肉餅。

半肥豬肉／三層肉、鹹甜梅菜、蒜茸、粟粉、清水、醬油、糖、麻油、炸蒜油、胡椒粉

冇難度的煎魚 😙😙😙

青根、薑絲、蒜頭、乾蔥、生抽、糖、麻油、蔥花、胡椒粉、生粉

用西式煎焗方法來烹調沙巴龍腩，效果十分理想。汁多肉㜜吃起來沒那麼油膩。

沙巴龍腩、蕃茄，西芹，啡菰或其他蔬菜、鹽、檸檬、百里香、或乾香草、黑胡椒

很多人怕煎魚，因為會噴油，而且煎爛黏鍋等魚扒都變得不漂亮。只要幾個小要點，少少油也可以煎出美味好...

三文魚扒、鹽、黑胡椒碎

微微的涼意在早晚已經感受得到,夏天的尾巴已悄悄躲藏起來、笑笑口又是勤力開爐的時間, 沒有汗水的借...

高筋麵粉、糖、酵母、菜油、鹽、水、奶、中型蛋、無花果亁

http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...

牛扒、鹽、黑椒