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蒜芯豬脷

2016 年 04 月 27 日發佈 SamSamKitchen 列印
蒜芯豬脷
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請稍等. 請稍等.
蒜芯營養價值高。。。健脾駆寒、預防流感、保護心血管和肝臓!!! 蒜芯爽口味甜。。。用來炒就最適合!!!


食材 (5-6人) 1小時內

    • 食材
    • 豬脷 2條
    • 蒜芯 10條
    • 乾葱頭 1個
    • 蒜 1個
    • 生抽 3湯匙
    • 糖 1茶匙
    • 魚露 1湯匙
    • 胡椒粉 少許
    • 水 1碗
    • 麻油 少許
  • 1豬脷洗淨。。。氽水4分鐘。。。取出。。。待稍涼用刀刮去脷苔。。。切片!
  • 2蒜芯切去花蕾部分。。。莖切段。。。乾葱頭及蒜切片!
  • 3適量油炒豬脷。。。加生抽、糖、魚露、胡椒粉调味。。。炒至轉色。。。加入水。。。蓋上蓋。。。中火煮至收汁。。。盛起!
  • 4同鑊爆香乾葱頭及蒜。。。加入蒜芯大火炒2分鐘。。。因蒜芯較難用眼辨別煮熟與否。。。所以直接拿ㄧ條試試。。。如果爽甜且不攻鼻即可ok!
  • 5此時。。。豬脷回鑊同炒。。。加麻油炒勻即可上碟!
TIPS
我没有特别加什么去辟味。。。如喜歡可於氽水時加薑葱或酒。。。又或者煮至將熟灒酒亦可!

Tags:

  • 豬
  • 麻油
  • 魚露
  • 豬脷
  • 生抽
  • 蒜芯

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