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夏日健脾去濕湯----- 淮山茨實扁赤豆湯

近期成日落雨,天氣十分潮濕,最適合煲個健脾去濕湯調理吓。

瘦肉、淮山、制茨實、赤小豆、扁豆、蜜棗、陳皮

春天空氣濕重，個人攰癩癩仲周身骨痛，一於飲返個清熱袪濕、紓筋活絡，有助控制血糖血壓嘅粉葛牛蒡栗子...

粉葛、牛蒡 1條、乾冬菇、紅蘿蔔、紅棗、白扁豆、赤小豆、腰果、去殼粟子、薑

黑蒜味道酸甜，无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效。黑蒜咁有益健康，連同苦瓜排骨一齊煲湯，味道夾得黎...

黑蒜、苦瓜、排骨、黃豆、水

疫情下，盡量都避免在人多的地方聚會或用餐，所以最好都是自家出手。以前有做過液種版本， ...

高粉、鮮奶、高粉、低粉、奶粉、鹽、糖、即溶酵母、清水、湯種、無鹽牛油、菠蘿（切粒）、辣肉腸...

章魚節瓜赤小豆扁豆此湯有祛濕功效, 節瓜有部份原條煲, 最後撈出用上湯埋茨, 即變成上湯節瓜甫。...

節瓜、混合赤小豆扁豆、果皮、蜜棗、大隻章魚乾、鹽

Nutella朱古力榛子醬阿仔至愛，他鍾意搽麵包食，但成日咁食法都會有D悶，佢又至愛曲奇，一於用...

Nutella醬、無鹽牛油、紅糖brown sugar、雞蛋、雲呢拿香油、中筋麵粉、可可粉...

秋高氣爽, 是郊遊野餐好季節野餐食品講求簡單輕便, 在坐在草地上吃, 壽司、飯糰最方便, 這...

甘筍、珍珠米、香烘白芝麻、紫菜條、紫菜粉、有機冷壓椰子油、原味米醋[調味料]、蜂蜜/楓樹糖...

春天天氣又熱又濕真係周身唔舒服, 所以係街市見到好多去濕湯包買一包都係$10真係抵過每樣材料自己...

去濕湯包、冬瓜、瘦肉

氣炸鍋手撕麵包

高筋麵粉、蛋、砂糖、酵母、冇鹽牛油、牛奶

自家製可做少甜版KFC葡撻，鬆脆美味又健康，仲可以食多兩個添！

Pampas酥皮、北海道牛奶、淡奶油、蛋黃、白糖、煉奶