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海鮮叻沙炒米線

材料簡便，將亞熱帶風情隨時放在嘴中、不用幫襯小店，自己動動手、方便包可以幫到你

米線、叻沙醬、魷魚、鮮蝦、老抽、乾葱、紅辣椒、紫椰菜、鮮磨菇

這款三文魚鮮茄醬汁用來配飯、意粉及蒜蓉包都很美味，大家不妨試試吧~^^~ 想知道「戀上味覺...

三文魚及鱈魚粒、車尼茄、紫洋蔥、什菜粒、意粉、糖、冷麵汁、迷迭香、黑椒粉、酒、鹽

簡易甜品 ~ 清新的柚子味乳酩配上甜甜的橙肉，味道很配合，加埋含多種營養素的奇異籽，而希臘乳酪口...

Greek Yoghurt 希臘乳酪、橙、柚子茶醬、Chia seeds 奇異籽

魚販說呢隻魚同竹籤魚、剝皮一樣，煎就最好。 http://josearfung.blogspo...

牙帶、榨菜、薑, 䓤

A=Apple B=Beet C=Carrot, 常飲這三種蔬果加埋榨出來的果汁就可以幫助降血...

蘋果、甘荀(切細片)、紅菜頭(切細塊)

最簡單又快速的炒飯，但是跟很多肉類都很搭，而且好香啊！！用隔夜飯炒最方便了！只要記得把冷飯先捏鬆...

隔夜飯、蒜頭、鹽、黑胡椒粉

上班族最常碰到的大概是：1. 蔬菜攝取的不夠。2. 外食油、鹽分攝取過多。3. 回家沒時間作菜。...

櫛瓜、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、黑胡椒、番茄醬汁、蒜末、洋蔥末、牛番茄(切丁)、義式綜合香料、番茄...

這個是意大利人最喜歡的意粉之一，意大利名叫Spaghetti aglio e olio, 材料就...

意粉、蒜蓉、巴西里Parsley

用日式調味汁來拌就可以了

秋葵、木魚碎、醬油

豆卜，是一種常見於日本、台灣和中國南方的豆製品，一般是由豆腐經過高溫油炸而成，外表屬金黃色，裏面...

豆卜 4-6個、甘筍 1條、玉豆隨意、冷飯 1碗、茄汁半杯、白醋 ...