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芒果冰淇淋(低脂免鮮奶油)~

夏日總抗拒不了冰品的誘惑,大部份的冰淇淋都是鮮奶油做的,熱量可是很驚人,優格本身就是健康食品,做...

優格、芒果果醬(也可換成其他口味)、諾鈣C發泡錠、芒果丁

https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/bl...

急凍魚柳、胡椒粉、鹽、雞粉、雞蛋、木薯粉、澄麵、粟米蓉、雞蛋、胡椒粉、鹽

大埔街市，好多特別野都有得買，香料呀，班蘭葉等…. 仲有急凍鋪，海鮮檔~~~ 岩岩我又特登返去入...

虎蝦、牛油、蒜蓉、蔥粒、海鹽、黑胡椒碎

蒸水蛋是平常不過的家常菜式，怎樣把它變得更有營養價值呢？答案是加入藜麥一同蒸！藜麥含豐富的蛋白質...

雞蛋Egg、藜麥 Quinoa、雞湯Chicken broth、水 Water

放工後只要用半小時就能夠做出滑滑豉油雞，不用不斷淋汁，輕鬆加一個靚餸做晚餐話咁易更多分享，歡...

Staub 18cm、靚雞、豉油、老抽、酒、水、乾蔥、蔥段、薑、冰糖

喝一碗魚湯有助美肌; 昆布又名海帶,有降低膽固醇和排毒功效; 白蘿蔔清熱,的確是火鍋湯底; 咖喱...

三文魚頭、京蔥、薑片、昆布、白蘿蔔、鹽、胡椒粉、水　　

小朋友返學「帶飯攻略」，簡單快手，等佢哋返學可以食好啲😁❤️

火鍋牛肉薄片、秋葵、蒜頭、日式照燒汁、熟芝麻、竹輪(長)、西蘭花、沙律醬、熟白飯、紫菜、肉...

因為有一個可愛的小朋友非常愛吃舊式茶餐廳的「螢光橙色西汁」，令注重健康的媽媽頭痛不已⋯ 所...

雞扒、雞肉腸、藜麥飯、洋蔥、蕃茄、迷你南瓜、茄汁、雞湯、醃料：、蒜鹽、雞粉、胡椒粉、麻油

金沙骨真係一樣好容易煮既餸，醃好放入焗爐轉眼已經有得食，如果無焗爐可以係平底鍋加一塊...

金沙骨、叉燒醬、蠔油、花雕酒、生抽、糖

做法只需20分鐘，是很適合上班族和在家忙個不停的媽媽~ 把雞肉腌了放冰箱，放工后只需20分鐘就能...

雞腿肉《全腿》、姜、鹽巴、淡醬油、食油、胡椒粉