傑。斯與晴
最近小JM睡眠質素欠佳，唔知關唔關之前病完事呢？
成日總係會半夜突然醒要揾媽媽。
如果我係身...
蓮子、蓮藕、桂圓肉、鮮百合、瘦肉
tse_taitai
蘋果好多時擺耐左會變粉，最好就用黎煲湯，夠哂甜，加上天氣乾燥，配搭埋百合、玉竹頭就可以潤一潤；有...
蘋果、瘦肉、鮮百合、玉竹頭、南杏北杏、雪耳、麥棗
鄭小b之成長日誌
近期喜愛用鮮百合煲湯，益氣止咳
是日加埋另一喜愛嘅煲湯材料-印度椰子，來煲啖靚湯俾兩位老細
...
印度椰子、粟米、紅蘿蔔、肉、鮮百合、水
Bethehomechef
春天到, 最適合食鮮百合, 有清熱潤肺、益氣止咳、利便和寧神的功效
除了炒餸, 用來煲素湯都好...
蘋果、新鮮百合、美國無花果、印度腰果、紅皮花生、蜜棗、果皮
MinibubbleCorner
近來經常看見有印度椰子賣, 細細隻, 價錢亦越來越平, 十幾蚊有一個, 用來煲湯一次一隻, 比買...
印度椰子、烏雞 (切件汆水)、鮮百合、木耳 (浸軟)、紅棗(去核)、圓肉、螺片、蜜棗、薑
林愛煮CookingLam
食了太多煎炸東西，有點咳嗽，今天突然又很想喝湯水，清清地，就煲這個吧！
瘦肉、鷓鴣（去皮）、海底椰、鮮百合、姜、紅蘿蔔
kinseymama
上次煲竹絲雞湯小小豬都好鐘意飲，加上係果欄買左幾粒靚靚印度椰子，所以今次就煲返個清熱止咳、滋陰潤...
印度椰子、烏雞、鮮百合、瘦肉、果皮、蜜棗
May豬有請
家中有一個討厭白果的媽媽，
所以我們家煮經典腐竹雞蛋糖水時，
都會用能潤肺止咳、清心安神的鮮...
乾腐竹、鮮百合、薏米、水、冰糖、蛋白
高太廚房
鮮百合竹笙燉蟲草花是一款素燉湯水,是用了具有清火,潤肺,安神功效的鮮百合,亦用了含有豐富的多種氨...
蓮子、鮮白合、真姬菇一包約、竹笙、蟲草花、杞子、食用熱滾水