薏米食譜、做法 - 共 100 篇 - Cook1Cook食譜分享

生熟薏米粟米無花果水

其實平時煲開生熟薏米粟米糖冬瓜既，但係預備好晒啲材料後，竟然發現糖冬瓜用晒!咁就唯有執生啦!轉用...

生薏米、熟薏米、粟米、粟米鬚、土耳奇無花果乾、冰糖、清水

食完熱氣嘢、捱夜或睡眠不足，皮膚第2日通常都變得好乾燥、眼腫面腫、喉嚨又乾又痛，好似缺水咁。咁...

雪梨、無花果、水、薏米、（寒底用熟薏米，熱底用生薏米，唔知就可以各一半）

夏天一時又大暑??、一時又話小暑?，呢個時候就會唸起冬瓜消消暑❄️！冬瓜湯係好飲，之但係熱辣辣，...

白皮冬瓜、生薏米、熟薏米、冰糖

祛濕消腫的必備良藥當然就是薏米了，腐竹薏米在夏季更是 ‘良藥’ n(*≧▽≦*)n

薏米、腐竹、冰糖、水

如若補身，並不一定要購買昂貴的藥材補品，除了之前向大家分享過的清燉瘦肉汁外，其實魚湯也是另一款營...

牛鰍魚、豬展、淮山、薏米／芡實、果皮、紅蘿蔔、節瓜、鹽、水

這道粥有很好的食療養生粥，有旺氣血、祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。

薏米、稻米、红豆、枸杞

天氣越來越熱，太陽又猛，個人好容易上火塊面生粒粒又會曬黑！紅豆和薏米有美白去水腫功效，多D煲這個...

豬展、冬瓜、乾荷葉、紅豆、薏米、蓮子

夏天又常坐冷氣房，容易見口乾口渴、頸肩緊張！這湯有助清熱解暑、去骨火、生津止渴、清心除煩！如有牙...

粉葛(中形)、豬展、無花果、紅豆、生熟薏米、扁豆、蜜棗

熱辣辣既天氣, 最啱飲消暑湯！基本上一出街就由頭濕到腳，我日日去街市買餸就最感受到，有時頂吾...

冬瓜、薏米、新鮮蓮葉、(大過隻手少少就可以)、蜜棗、豬展 (切件)、鹽、水

薏米可令肌膚嫩滑, 有美白作用。配合冬瓜飲用, 可清熱解毒, 治癒口瘡, 既消暑又有去濕功效。 ...

冬瓜、生薏米、熟薏米、片糖、清水