薏米食譜、做法 - 共 100 篇 - Cook1Cook食譜分享

生熟薏米薑水～無糖版～

濕氣重，寒風冷，呷一口自家生熟薏米薑水，袪濕驅寒一TAKE過！以蜜棗取代冰糖，味道清甜更健康，趁...

生薏米、熟薏米、蜜棗(大)、薑片(按個人口味)、清水

紫無花果滋潤、清熱，健脾，含有豐富花青素，有抗氧化，護眼功效；雪梨生津潤燥、清熱化痰；薏米去濕解...

雪梨乾、美國紫無花果、生、熟薏米、水

秋冬季節，天氣乾燥，引致喉嚨乾涸，最好是煲雪梨水潤下歡迎到我的FB專頁看看：Cynthi...

雪梨乾、美國無花果、生薏米、熟薏米、水

天氣還是非常熱，注意消暑，女士們更要消水腫。冬瓜健康消暑，再加入薏仁就有去水腫功效。這次做...

冬瓜、生薏米、熟薏米、腰果、水

年紀大真係要養生，第一步就由肝、眼出發! 原因？簡單囉🤣

杞子、薏米、水

※ 清潤飲品 ※ 麥冬、梨乾、梨、薏米、無花果 #健脾潤肺 #潤腸通便

麥冬、梨乾、梨、薏米、無花果、水

這湯水不但吃喝皆宜又美味，更有理氣開胃、健脾祛濕之效。做成湯米粉或湯飯，豐富又飽足！...

排骨頭、白蘿蔔、薏米、茨實、淮山、陳皮

冬瓜有潤肺生津、利尿、排毒功效；薏米健脾祛濕、美白；鰂魚含豐富蛋白質，三種材料倂在一起，就是夏天...

冬瓜、鰂魚、生、熟薏米、薑、陳皮、水

一杯味道清甜、冷熱皆宜的粟米鬚生熟薏米水，可清熱利濕及消腫，適合在潮濕的春夏天飲用。歡迎...

粟米鬚、生薏米、熟薏米、糖冬瓜(甜度視個人喜好)、清水

清熱袪濕健脾湯，好味又有益😋，我嘅狗狗都啱飲😄

鮮淮山、蓮子、瘦肉、水、生、熟薏米、無花果、陳皮